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孕婦可以吃七色米嗎

孕婦一般是可以吃七色米的。

七色米是由黑香糯、紫香糯、紅香米、金香米、銀香糯和香粳米等組成的,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以為孕婦提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),幫助孕婦補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)。

日常生活中,孕婦飲食要以清淡飲食為主,可以多吃新鮮的水果和蔬菜,如蘋果、葡萄、油菜、花菜等,也可以吃含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶等

以上內(nèi)容僅供參考

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