根據不同病因，月經不調患者飲食調理也不同。
對于氣血不足引起的，患者可以多服用補益氣血的食品或藥品，如紅棗、赤豆、桑葚子、豬肝等食物，以及人參、當歸、川芎、桃仁、紅花等中草藥，可通過氣血調補，調整月經不調；對于血脈瘀阻引起的，可以服用活血通絡類藥物，如丹參、紅花，嚴重者可用三棱、莪術等藥物，祛除瘀血。
月經不調吃什么好？
張露副主任醫師
山東省立醫院產科
2019-09-247717次
月經不調的飲食調理：
月經不調的癥狀：
1、不規則子宮出血，月經過多或持續時間過長或淋漓出血。常見于子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜異位癥等疾病情況或功能失調性子宮出血。
2、青春期功能失調性子宮出血，指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血，是月經失調中最常見的一種，分為排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。
3、閉經是婦科疾病中常見的癥狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經分為原發性和繼發性兩種，凡年過18歲仍未行經者稱為原發性閉經；在月經初潮以后，正常絕經以前的任何時間內(妊娠或哺乳期除外)，月經閉止超過6個月者稱為繼發性閉經。
4、絕經意味著月經終止，指月經停止12個月以上。但圍絕經期常有月經周期和月經量的改變，表現為月經周期縮短，以濾泡期縮短為主，無排卵和月經量增多。
月經不調的飲食注意：
1、月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，若月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。
2、經期第一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝，多服用補血的食品。月經前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜多食青菜、豆腐等，以調節身體之不均狀態。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
月經不調吃什么藥月經不調常用的西藥有孕激素（黃體酮）或避孕藥等，中成藥有如逍遙散、歸脾湯、烏雞白鳳丸等。月經失調是一組婦科病的統稱，包括很廣的范圍，月經的期、量異常或伴隨月經周期出現的不適等，如月經過多或過少、月經頻發、經期過長、痛經、閉經、經期緊張綜合征、更年期綜合征等，均為月經失調的范圍。那么月經不調的病因是非常復雜的，不能盲目治療，要根據患者的具體癥狀，找出病因，然后才能對癥治療。平時日常應注意勞逸適度、不宜過度勞累和劇烈運動，出血期間要禁止性生活，講究衛生，防止感染，注意保暖，避免感寒，均衡營養。
01:37
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 5937次
-
月經不調吃什么藥調理問題范圍太廣，因為女性從青春期到生育期，到圍絕經期跨越幾十年。每個階段的情況都是不同的，她的治療目的也不一樣，比如年輕的女孩子，幾個月不來月經，她的卵巢功能并不成熟。那么需要怎么樣調理呢，就是在觀察的情況下，等待她的卵巢功能成熟，有時候可能就是一點激素，有時候甚至就是觀察。那么到了生育期的女性，她有生育的要求，這時候出現了月經不調，就要看有沒有排卵，有沒有其他的合并癥，比如合并多囊卵巢這些情況，來進行相應的激素治療。到了圍絕經期，卵巢功能已經下降，這時候就要看她，有沒有子宮的器質性的病變，卵巢的器質性病變，進行相關的治療。
01:18
湯紅燕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-07-03 5012次
-
月經不調吃什么好月經不調，在飲食上需要注意營養平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及糖類應適當，同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵、鈣的補充。其中適量補充維生素E，可以改變皮膚彈性，起到抗衰老的作用，并可以調節免疫力。每日150至300毫升即可。其次還有適當的鍛煉。運動有利于促進新陳代謝，血液循環，延遲器官衰老。運動應該量力而行，持之以恒，循序漸進。如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是適宜的運動。三，補充睡眠，晚上不宜過飽，晚上不宜劇烈運動。四，維持和諧的性生活可增強對生活的信心，精神愉快，消除孤獨感，緩解心理壓力，并能提高人體免疫功能。五，盡量使生活有規律，熬夜、過度勞累、生活不規律，都會導致月經不調。生活有規律，你的月經可能就會自己恢復。六，必須要去看醫生。如果持續出血24小時后沒有減少，而且出血量較大或者是月經一點都沒有，那么應及時到婦科就診，在大夫的指導下進行藥物治療。語音時長 1:50”
李梅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-16 4324次
-
月經不調吃什么好？正常情況下，女性月經一般是28天到30天來1次正常醫學上規定提前錯后在一周之內也都屬于正常，經期，3-7天之內為正常小于3天大于7天，均為異常。經量一般是20ml到60ml為正常小于20ml為月，經過少大于80ml，一般提示月經過多。3個月不來月經醫學上稱為閉經。如果出現這些情況，都屬于月經不調，月經不調的發生一般絕大多數跟內分泌失調有關系，一般飲食上不能吃高脂肪，高熱量的食物，如果體重在正常范圍內，這種情況一般是問題不大，飲食上只要均衡，只要有營養都可以月經失調，主要與卵巢分泌功能有關系，一般像熬夜減肥壓力大亂服避孕藥減肥藥都會出現月經不調，月經不調的患者一定到醫院做相關檢查，然后根據檢查結果對癥治療。語音時長 01:18”
李慧慧
主治醫師山東大學齊魯醫院
2019-10-05 2835次
-
月經不調吃什么好補血病情分析：月經不調，應該去正規的醫院檢查化驗激素六項，做一個子宮附件彩超，根據檢查的結果選用有效的方法來進行治療。意見建議：建議平時應該多吃一些含鐵量較高的食物，如豬肝豬血，菠菜，茄子，大棗等。應該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃五谷雜糧，少吃油膩油炸的食品，少吃辛辣刺激性的食物。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-02-12 901次
-
月經不調食療吃什么好病情分析：月經不調應該去正規的醫院在專業醫生的指導下，選擇有效的方法來進行治療，平時在飲食上要注意合理膳食，多食瘦肉，奶，魚，新鮮的蔬菜和應季的水果。意見建議：建議平時應該適當的參加體育鍛煉，多做有氧運動，有助于增強體質，提高機體的抗病能力，還應該注意保證休息和睡眠。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-23 801次
-
月經不調吃什么藥好月經不調考慮是內分泌失調、甲狀腺功能亢進癥、盆腔炎等原因引起，一般可以吃丹梔逍遙丸、甲巰咪唑片、甲硝唑片等藥好，但是具體的用藥方法以及用量需要遵醫囑。1、內分泌失調：長期睡眠不足、飲食不均衡等因素可能會誘發內分泌失調，患病后可能影響正常的激素水平，當激素水平發生明顯變化后會影響正常的月經周期，可以遵
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-04-17 0次
-
月經不調吃什么水果好月經不調是女性常出現的一種情況，會導致女性有子宮出血，閉經或絕經等癥狀，嚴重的話會影響到女性生育。水果是很多女性減肥時的首選，因為水果相比較其他食物來說熱量是比較低，同時也可以加強維生素的補充。我們知道水果是按照性質來劃分，有的水果是溫熱性質，有的水果性質是寒涼的。對于女性出現月經不調的癥狀，我們可
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-05-27 70次
