桑葚和甜瓜能一起吃。
桑葚含有糖類、維生素、礦物質(zhì)、花青素、膳食纖維等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。甜瓜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素、鉀、鐵、鈣、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)成分。這兩種食物在營(yíng)養(yǎng)成分上并沒有沖突，而且一起吃還可以增加口感的多樣性，所以桑葚和甜瓜能一起吃。
日常生活中不僅要攝入一些維生素含量比較豐富的水果，同時(shí)還要多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等，保證各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，為身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，有利于身體健康。請(qǐng)注意，桑葚和甜瓜所含有的糖分較高，糖尿病患者應(yīng)慎食。有些人可能對(duì)桑葚或甜瓜中的某些成分過(guò)敏，因此在食用前最好先了解自己的過(guò)敏史，如有過(guò)敏癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
此外，無(wú)論是桑葚還是甜瓜，在食用前都應(yīng)注意清洗，以去除表面的塵土和細(xì)菌，避免引發(fā)胃腸疾病。
