出現早泄可以從精神心理、飲食習慣、生活習慣、藥物等方面進行調理。早泄是指陰莖在插入陰道之前，或在插入后很短時間內出現不受控制的射精，不能進行滿意的性生活，影響性生活質量。
早泄患者要保持自信心，保持良好的精神狀態(tài)，相信早泄是可以治愈的，從精神上鼓勵自己，還要爭取伴侶的理解與支持，增加治愈的積極性。在飲食方面要注意合理營養(yǎng)飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，不進食辛辣刺激性的食物，不吃腌制的食物等。在生活方面要養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙戒酒，規(guī)律作息，早睡早起不熬夜，并且適當進行體育鍛煉如提肛運動、有氧運動等，增強自身體質和免疫力。在藥物方面可以針對早泄的情況選擇5-羥色胺再攝取抑制劑進行治療，如艾時達鹽酸達泊西汀片，該藥物是按需服用的，可以遵醫(yī)囑多次服用，但注意在24小時內不要重復服用，一般在性生活前1-3小時服用，起效較快，延長男性性生活時間，提高性生活質量。
除了進行自我調理外還要注意尋找發(fā)生早泄的病因，看看是否存在前列腺炎、甲狀腺功能不全等疾病，如果有發(fā)現要及時針對病因進行治療，只有根據病因進行治療才能從根本上解決早泄的問題。
如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
