例假一般指月經,如果月經后沒有做過放射性檢查,并且婦科檢查一切正常的話,當月是可以計劃要寶寶的。
一般孕前檢查可以在月經結束后的3~7天,如果這個月檢查時沒有做過放射性的檢查,比如CT檢查、X線檢查等,當月是可以正常備孕的。如果這個月做過放射性的檢查,建議患者當月暫停備孕,因為可能會影響卵子的質量,這種情況下懷孕,很有可能影響胎兒的生長發育,嚴重時還可能會造成胎兒畸形的風險,可以在下次月經后再進行備孕,從而確保安全懷孕。
如果月經過后,女性做婦科檢查一切正常,可以選擇在排卵期進行備孕,如果平時月經周期規律,一般情況下排卵日是在下次月經前14天左右的時間,在排卵期前后同房容易懷孕,備孕期間,夫妻雙方應當戒煙戒酒,同時要注意均衡飲食,養成良好的生活習慣,作息規律,同時要避免熬夜。可以適當運動,以便提高機體的免疫力,以及精子和卵子的活力。同時要保持良好的心情,不要有心理負擔,如果身體處于緊張、焦慮狀態時,也是會影響受孕的。