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• 膽固醇正常值是多少

  膽固醇是血脂的一種成分，正常合理的范圍是小于5.2mmol/L。如果患者膽固醇，在5.2~6.2mmol/L之間，就是膽固醇邊緣升高，患者如果血膽固醇大于等于6.2mmol/L，就是膽固醇水平的增高。膽固醇增高跟患者的心血管疾病的危險性是具有明確相關性的，因此要有積極的降脂治療。最基礎的是生活方式的改變，患者如果體型超重，建議患者通過合理的飲食、運動來控制，將體重指數降在BMI24以內，同時要戒煙、戒酒、限鹽等，以減少心血管高危因素。除了生活方式的改變，如果患者血脂仍不達標，還可以給予他汀類的藥物降膽固醇。生活方式干預包括：一、在生活中盡量少吃或者不吃動物內臟、蛋黃等含膽固醇較高的食物，控制飲食中膽固醇的攝入。血液中的膽固醇主要是由肝臟合成，僅有一小部分來源于食物，因此僅僅依賴減少膽固醇攝入，能從根本上治療高膽固醇血癥。二、盡量少吃肥肉、油，減少飽和脂肪酸的攝入。飽和脂肪一般存在于肉、蛋、奶等食物，尤其以肥肉、油和動物內臟的飽和脂肪酸含量比較多，飽和脂肪酸會促進血液低密度脂蛋白的增高。三、膽固醇高的患者應該多吃一些新鮮的蔬菜和菌藻類的食物，比如木耳、海帶、洋蔥、南瓜等，這些食物里面含有豐富的膳食纖維，能夠有助于膽固醇的排泄。膳食纖維的作用就是吸附更多的膽汁代謝產物，能夠讓這些產物全部排出體外。四、生活中應當戒煙戒酒。五、在生活中，應該限制甜食的攝入量。六、平時應該加強，體育活動和體育鍛煉。七、學會控制情緒，避免過度緊張。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-27 17942次

• 膽固醇高的原因

  膽固醇高有原發性和繼發性兩類原因引起。原發性與先天性和遺傳有關，是由于單基因缺陷或多基因缺陷，使參與脂質轉運和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致，或由于環境如：飲食、營養、藥物和通過未知的機制而導致。繼發性多發生于代謝紊亂性疾病如糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質功能亢進，或由于其他因素，如：年齡、性別、季節、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動等都有關，以上這些原因均容易引起膽固醇增高。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 30020次

• 膽固醇多少算高
  膽固醇正常值是2.85到5.6毫摩爾每升，超過5.6毫摩爾每升就稱為膽固醇升高。膽固醇增高主要見于飲食不規律，再就是高脂血癥，身體代謝紊亂等等所導致的。血清膽固醇的水平受年齡，家族、性別、遺傳、飲食、精神等多種因素影響，而且男性膽固醇要高于女性，體力勞動者會低于腦力勞動者。血清總膽固醇增高就可以導致高脂血癥，從而引發動脈粥樣硬化，導致心腦血管疾病，對于總膽固醇升高的這類患者，一定要尋找升高的原因，進行降脂治療。大多的降脂藥可以選擇他汀類藥物或者是煙酸的藥物，目前，合并有心腦血管疾病的患者大多都選擇他汀類藥物，包括阿托伐他汀或者是瑞舒伐他汀，既有降膽固醇的功效，還可以降低低密度脂蛋白，穩定斑塊，抑制動脈粥樣硬化的進展。所以長期吃他汀類的藥物，有保護心腦血管的作用，對于膽固醇升高的，通常都會選擇他汀的藥物來進行治療。如果降脂效果并不明顯，還可以加用一些中成藥，比如降脂寧、血脂康等等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-04-30 26893次

• 膽固醇多少是正常
  膽固醇的正常值是0到5.2毫克毫摩爾每升，也就是零到兩百毫克每分升，膽固醇在正常的情況下，主要是由肝臟合成，和從食物當中攝取，將轉換為體內激素，或者是轉換為細胞膜的組成部分，軀體中膽固醇的濃度，維持在正常的很范圍之內。如果說肝臟發生嚴重的病變，或者是攝取增多引起膽固醇升高，膽固醇主要還是來源于自身的合成，食物補充是次要的，自身合成占五分之四，在體內代謝產生只有五分之一需要從食物當中獲得。每天需要的膽固醇含量就是兩百毫克，就可以滿足身體的需要率，膽固醇的吸收率只有30%，兩百毫克相當于一個雞蛋的含量，也就是三到四個雞蛋的膽固醇的吸收量，每天建議五十到三百毫克膽固醇為佳。
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  吳光秀 副主任醫師重慶市涪陵中心醫院

  2018-10-06 16314次

• 高膽固醇血癥是膽固醇高嗎
  高膽固醇血癥就是膽固醇升高，膽固醇在5.18—6.19mmol/l 是邊緣升高，可以通過清淡飲食，多喝水，適當運動等控制。膽固醇≥6.22mmol/l 時，需要口服降脂藥物，如辛伐他汀，阿托伐他汀鈣，氟伐他汀，匹伐他汀等。
  王娟 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-01-08 2502次

• 怎樣降低膽固醇
  降低膽固醇，建議首先要控制體重，減輕5%至10%的體重，可以有效的降低膽固醇水平。吃一些健康的，含膽固醇低的食物，例如水果蔬菜當中含有豐富的膳食纖維，有助于降低膽固醇，另外就是增加運動，建議每天堅持運動30分鐘以上，有利于降低膽固醇。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 11606次

• 膽固醇高可以吃鮑魚嗎
  膽固醇高通常不可以吃鮑魚，因為鮑魚等一些海鮮類食物通常含有很多的膽固醇，不利于患者控制病情。膽固醇是組織細胞不可或缺的重要物質，可以參與形成細胞膜，另外還是合成膽汁酸、多種激素的原料，但是如果患者經常食用油炸食物，或者是動物內臟等，可導致膽固醇增高，可能會使患者出現高血脂癥、高血壓、糖尿病等嚴重疾病
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-03-23 934次

• 膽固醇高可以吃鮑魚嗎
  膽固醇高的患者一般可以適量吃鮑魚。鮑魚的膽固醇含量適中，相較于其他高膽固醇食物（如豬肝、黃油等）并不算特別高。且鮑魚含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等，膽固醇高的患者適量食用可以補充機體所需要的營養物質，而且適量攝入并不會導致膽固醇水平顯著升高。膽固醇高的患者在日常生活中要注意飲食清淡，可以多吃些
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-12 0次