吃富鐵軟糖舌頭一般會變黑，此屬于正常現(xiàn)象，不必過于擔(dān)心，如果機(jī)體出現(xiàn)不適癥狀，需要立即就醫(yī)治療。
富鐵軟糖是一種含有鐵元素的產(chǎn)品，在咀嚼該產(chǎn)品時，鐵元素容易與口腔中的唾液發(fā)生氧化反應(yīng)，從而形成黑色的硫化亞鐵，其沉著在舌苔表面，容易使舌頭發(fā)黑，此情況不會影響機(jī)體健康，一般在停止服用該產(chǎn)品時可恢復(fù)正常，不需要特殊治療，日常可以多喝水、勤漱口，有利于淡化舌頭表面的顏色。
由于鐵元素可以參與紅細(xì)胞生成，服用該產(chǎn)品通常會起到補血的作用，適用于女性月經(jīng)期、妊娠期等情況，如果貧血癥狀比較明顯，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下聯(lián)合琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片等藥物一同治療。
日常飲食上可以多補充豬血、菠菜、豬肝等食物，每天適量食用，也可以達(dá)到補血的作用，在機(jī)體條件允許的情況下，可以通過慢跑、爬山、騎單車等方式增強體質(zhì)，此外建議每年可以定期體檢，如果結(jié)果有異常的情況，方便及時就醫(yī)治療。
