一，疾病導(dǎo)致睡不好覺，如身體有炎癥，感冒發(fā)燒，缺乏微量元素也會(huì)引起睡眠不好，如缺鈣，缺鐵等均會(huì)導(dǎo)致小孩睡眠不好，這時(shí)候就要積極治療疾病。
二，小孩兒的身體處于生長發(fā)育期，特別是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不太完善，導(dǎo)致身體的代謝異常，從而會(huì)引起小孩睡眠不好容易驚醒。
三，小孩的消化功能不完善，如果吃得太飽或者吃了不容易消化的食物，就容易引起消化不良，就會(huì)造成小孩兒睡眠不好。
四，沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，如缺乏安全感，白天睡覺太多，過分依賴媽媽，媽媽對(duì)孩子護(hù)理不當(dāng)?shù)龋缢阅袒蛘呤呛⒆右恍丫臀鼓瘫е龋瑧?yīng)該讓孩子形成自我入睡的良好生活習(xí)慣。
五，小孩尿了或者大便也會(huì)影響睡眠，媽媽要及時(shí)清理大小便，換尿布護(hù)理好孩子，讓寶寶干爽舒服的睡覺。
六，環(huán)境影響小孩的睡眠質(zhì)量，噪音太大太吵，空氣太干燥溫度太高，被子太厚，枕頭不舒服等均會(huì)影響寶寶的睡眠，營造舒適的環(huán)境有助于提高小孩兒的睡眠質(zhì)量。
