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• 中老年人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好

  其實不管是中老年人還是其他的人群，我們市場上常用的還是碳酸鈣，因為碳酸鈣鈣元素含量還是可以的，達(dá)到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質(zhì)疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因為我們吃進(jìn)去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應(yīng)該結(jié)合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因為中國傳統(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個替代和補充。但是，鈣元素確實有的時候會加劇便秘，我們要適當(dāng)調(diào)整用量。

  

  01:28
  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 77824次

• 為什么建議中老年人堅持食用益生菌？

  隨著年齡的增長，中老年人會出現(xiàn)，一系列的健康問題，而服用益生菌，可以改善這一系列的問題。比如它可以改善便秘，因為中老年人胃腸道蠕動差，便秘非常常見。同時它能夠提高免疫力，還能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，能夠促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外還可以減輕更年期綜合征，也可以預(yù)防衰老，對中老年人有很大的益處。我們在選擇益生菌的時候，一定要選擇菌株優(yōu)質(zhì)，菌群含量比較多，同時富有益生元。另外要易于存儲，易于保存、便于服用，同時要不含有人工色素，添加劑、防腐劑等等這些，不含這些有害物質(zhì)的安心產(chǎn)品。比如咱們常說的香丹清益生菌。

  

  01:17
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-10 15104次

• 哪種鈣片適合中老年人
  中老年人出現(xiàn)缺鈣癥狀，會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、全身酸痛、腿抽筋、牙齒松脫等不良癥狀。當(dāng)中老年人缺鈣時，我們需要給予補鈣治療，中老年人選擇鈣片，除了補鈣之外，還要增加維生素d的補充。因此，中老年人選擇鈣片，應(yīng)選擇含有鈣和維生素d的復(fù)合鈣片較好。第一、鈣爾奇。鈣爾奇中不光還含鈣，還含有維生素d3，這兩種物質(zhì)加在一起更利于補鈣。第二、迪巧。迪巧也為維生素d2加碳酸鈣的復(fù)合鈣片，同樣可以起到良好的補鈣作用。第三、新蓋中蓋。新蓋中蓋鈣片也是較好的，適合中老年人補鈣的品牌。
  語音時長 1:36”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-06 47334次

• 中老年人補鈣吃什么牌子的鈣片好
  中老年人補鈣主要是預(yù)防骨質(zhì)疏松，因為人體到中老年這種時間段很有可能會使體內(nèi)的鈣質(zhì)流失，如果補充不及時的話，很有可能會造成骨質(zhì)疏松，建議大家可以服用一些鈣片來緩解這種癥狀，像朗迪碳酸鈣d3片都是可以的，而且還可以服用一些其他鈣片，平時還應(yīng)該要注意飲食的攝入量，可以吃一些含鈣量比較高的食物，像魚、蝦、大骨湯等。另外，中老年應(yīng)該每天要喝一杯牛奶，因為牛奶當(dāng)中含有的鈣元素非常豐富，對于補鈣有很大的幫助，另外，如果缺鈣嚴(yán)重，可以去醫(yī)院打個鈣針，像一些有國藥準(zhǔn)字號的鈣片都是可以的。
  語音時長 1:19”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-02-24 56759次

• 中老年人吃哪種鈣片好
  病情分析：中老年人補鈣，可以選擇葡萄糖酸鈣口服溶液，迪巧，鈣爾奇d，以及蓋中鈣等補鈣藥物。醫(yī)院以及藥店都有很多補鈣的產(chǎn)品，都是可以的。中老年人由于激素水平的變化，容易引起鈣的流失，從而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，需要進(jìn)行補鈣。意見建議：除了服用鈣片以外，還要多吃一些含鈣比較豐富的食物，如豆制品以及肉類。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-07 5702次

• 中老年人吃鈣片吃多久
  中老年人如果缺鈣的話，可以長期服用鈣片。但是也要注意具體的用量，不可過多的使用?；颊哌€要注意經(jīng)常的曬曬太陽，這樣的可以促進(jìn)機體合成維生素d，維生素d可以促進(jìn)對鈣元素的吸收。另外中老年的患者也可以喝一些牛奶，或者是使用一些豆類的制品，這樣也可以從食物中攝取鈣。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-29 9207次

• 中老年人胃不好吃什么鈣片好
  中老年人胃不好時，選擇合適的鈣片至關(guān)重要。碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等是較為常見的補鈣產(chǎn)品，它們各有特點，適合不同情況的中老年人使用。碳酸鈣D3片以其高鈣含量和維生素D3的添加而受到推薦。它不僅能為中老年人提供充足的鈣元素，還能促
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 中老年人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好
  一般來說可以選擇有機鈣（乳酸鈣、檸檬酸鈣）或者無機鈣（碳酸鈣），各有優(yōu)缺點。無機鈣含鈣量高，但是吸收的時候需要胃酸參與，對于腸胃比較好的患者可以使用。有機鈣的吸收不需要胃酸參與，對于那些胃酸缺乏的患者，就可以選擇有機鈣。對于骨質(zhì)疏松患者，除
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次