流產(chǎn)后一般需要禁欲一個(gè)月，如果有生理需要可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力解決，比如聽(tīng)音樂(lè)、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)等。
流產(chǎn)后會(huì)對(duì)子宮造成一定的損傷，需要一定的恢復(fù)期，大約為一個(gè)月，在恢復(fù)期間通常不可以同房，否則容易引起感染，還會(huì)影響子宮恢復(fù)。如果在恢復(fù)期間有生理需要可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力緩解，比如可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，也可以適當(dāng)?shù)牡竭M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽等。
建議流產(chǎn)后一定要做好護(hù)理工作，保持自身清潔衛(wèi)生，預(yù)防引起感染，保持良好的心態(tài)，避免精神過(guò)度緊張、壓抑與焦慮等。飲食方面可以多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，不可以吃生冷，過(guò)于油膩和辛辣刺激性的食物，否則容易影響恢復(fù)，另外需要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，及時(shí)了解自身的康復(fù)情況。
