乳糖不耐受不可以不管，如果不管可能導致營養不良等癥狀，所以出現乳糖不耐受還是建議積極干預，幫助改善癥狀。
乳糖不耐受可以不管嗎
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2021-12-218225次
乳糖不耐受是因為消化乳糖的乳糖酶缺乏而引起。患者在食用或飲用乳制品后會出現腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、腸鳴音亢進、腸絞痛等癥狀，如果是嬰幼兒，可表現為拉黃色水樣便或蛋花湯樣便，便有酸臭味，有奶塊，癥狀嚴重時可影響患兒生長發育，所以應該積極干預治療。
日常生活中應減少或避免乳糖的攝入，可根據臨床癥狀采用無乳糖或低乳糖奶粉，能確保蛋白質的攝入。還可以暫時不喝鮮乳，這個時候可以用發酵乳代替，比如酸奶，發酵乳中的乳糖已有20%-30%被降解，飲用后一般不會出現乳糖不耐受的情況，同時還有利于消化吸收。癥狀嚴重時還可以在醫生指導下服用乳糖酶，可以幫助提高乳糖的消化和吸收。
平時注意觀察，出現不適癥狀及時就診。
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