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蔡蔡說健康
個人作者 |

崴腳當天沒事,第二天卻走不動?

最近我的一個朋友,他在一次不小心的摔倒中崴了腳。當時他覺得并無大礙,只是輕微的不適,便繼續行走。到了第二天,他腳部疼痛難忍,無法正常行走。他擔心自己的傷勢是否嚴重,是否會留下后遺癥,于是我陪他去了趟醫院。醫生為他進行了詳細的檢查,包括X光、核磁共振等,以確認傷勢的具體情況。經過檢查,醫生告訴我們,崴腳當天能走而第二天走不了的情況并不罕見

下面,我根據醫生的講解,為大家分點解釋一下這種現象的原因及應對措施:

在崴腳的初期,由于身體的應激反應和自我保護機制,腎上腺素等激素的分泌會暫時提高,這有助于減輕受傷者對于疼痛的感知。因此,即使韌帶、肌肉或關節受到了一定的損傷,受傷者在當天仍可能感覺疼痛并不明顯,甚至能夠繼續行走。然而,隨著時間的推移,腳部的損傷和炎癥反應逐漸加重。韌帶和肌肉可能會因為拉傷或撕裂而產生劇烈的疼痛,關節也可能因為受到沖擊而出現腫脹和不適。這些變化不僅增加了組織間的壓力,限制了關節的活動度,還可能導致行走困難。

此外,醫生也告訴了我朋友日常需要注意的事項:

1、定期冰敷:在康復期間如果仍感到腫脹或疼痛,可以繼續進行冰敷。每次冰敷持續15-20分鐘,每隔2-3小時重復一次,直到腫脹和疼痛明顯減輕。

2、保持足夠的休息時間:在治療的初期階段,避免過度使用受傷的腳,確保有足夠的休息時間。至少休息24小時,避免任何可能加重傷勢的活動。

總之,崴腳當天能走,第二天走不了的情況并不少見。我們應該正確對待這種損傷,及時采取措施進行處理和恢復,以免留下后遺癥。同時,在日常生活中也要加強自我保護意識,避免類似損傷的發生。

發布時間: 2024-04-28 8835次

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