跑步是否會流產,要根據具體情況來判斷,如果女性的體質比較強,適當跑步不會流產。如果女性的體質比較弱,出現了劇烈跑步的情況,則會流產。如果在跑步后身體出現了不適,需要及時就醫治療。
體質較強的女性在懷孕后可以適當的跑步,通過跑步能夠增強身體體質,還能夠增強心肺功能,可以加速血液循環,對腹中胎兒的身體健康有好處,適當跑步并不會誘發流產。
如果女性的體質比較虛弱,而且跑步的時間比較長,幅度比較大,可能會出現流產的情況,因為劇烈的跑步容易誘發子宮收縮,會引起意外流產。因此體質虛弱的女性不可以跑步,可以選擇散步、練瑜伽、打太極拳等柔和的運動,來鍛煉身體。
女性在懷孕后應定期就醫做產檢,同時多休息,保持充足的睡眠,還應保持心態平和,對腹中胎兒的健康有好處。