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總想深呼吸屬于呼吸困難,呼吸困難一共分為五大類:第一,呼吸性,比如哮喘,肺炎等。第二,心源性,比如先天性心臟病,心衰等。第三,中毒性,比如糖尿病酮癥酸中毒,苯巴比妥藥等。第四,血液性,比如貧血,高鐵血紅蛋白缺血癥等。第五,精神及神經因素,心肺檢查功能正常,長期在密閉的環境逗留,遇到不愉快的事情,甚至與別人發生口角,爭執,或者處于低壓空氣中時,往往產生胸悶,疲勞的感覺。經過短時間的休息,開窗通風或者到室外呼吸新鮮空氣,思想放松,調節情緒,很快就可以恢復正常,這一類的胸悶是功能性的胸悶。平時多做一些周期性的鍛煉,來提高自身的抵抗力與機體的適應度。

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