一般情況下，身上灰多不一定是新陳代謝快的原因。
造成身上灰多的原因有很多，通常是因為個人體質和周圍環境等。身上灰多的人一般屬于油性膚質，此類人群的汗腺發達，這個時候一些已經被代謝掉的表皮細胞就會堆積起來變成灰，堆積在身上輕輕一搓就會掉下來，頭皮屑較多也是這個原因。當人體運動完后身體會出大量的汗，也會排出一些廢棄物，這些廢棄物也會形成灰。周圍的生活環境也會引起身上灰多，由于空氣質量不好或者污染嚴重，塵土同樣會附著在人體上，久而久之形成灰。
如果身上灰多的時候需要勤洗澡清潔身體，并且在洗澡的時候可以配合使用一些去角質的產品，但是不要頻繁使用，一個月一次為宜，因為過多的使用有可能會損傷皮膚。日常生活中要勤換衣服，床單被罩也要保持潔凈衛生。
身上灰多是新陳代謝快嗎
王曉彥主任醫師
首都醫科大學附屬北京天壇醫院皮膚科
2022-02-1815595次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
怎樣提高人體的新陳代謝提高人體的新陳代謝要從以下幾個方面做起：首先保證身體有充足的能量供應，由于代謝需要消耗能量，供應不足的時候代謝也會降低。提供能量的物質包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素以及礦物質，前面三種物質需比例均衡，不可挑食或者是偏食于某一種營養物質，而維生素和礦物質雖然不提供能量，但是在代謝過程中發揮著重要作用。第二方面要保證良好的生活方式，生活必須規律，盡可能早起、早睡，不要勞累、熬夜，身體才能夠有充沛的精力。第三方面就是適當的多飲水，水是參與多數的代謝過程，在缺水的情況下身體正常的代謝可能就會受到影響。第四方面就是積極的多運動，運動能夠幫助身體促進合成代謝，不僅可攝入足夠的能量，還可以通過運動將能量消耗，又能夠轉化為身體新的成分，這樣才能夠實現比較好的新陳代謝。
01:36
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-28 7008次
-
代謝手術減肥科學嗎代謝減重手術是很科學的，因為它不是外科醫生們一拍腦門想出來的，因為它經過了漫長的階段，也是在國外學習，專門派人到那去學，在美國去學了一段時間，專門學手術，這個手術在國外就是，像是闌尾切除、膽囊切除、胃的手術，就是比較常見的，而且是民眾，也比較愿意接受的方法。我們有大量的文章也都支持這種手術，現在國內國際有多個指南，也都建議針對那些，內科治療效果不佳的患者，或者是有減重。這種想快速減重，一勞永逸的病人的話，都建議做手術。當然手術是有標準的，符合條件就可以做手術，所以希望有這方面意愿和想法的病友，可以來咨詢我們，會給你比較合適的治療方案。
01:28
孟凡強
副主任醫師中日友好醫院
2018-11-13 4689次
-
新陳代謝快會老得快嗎新陳代謝快不會老的快。一、晚上提高新陳代謝促進消化，對于皮膚是有好處的，一個人越年輕，新陳代謝的速度就會越快。二、對于傷口新陳代謝加快是可以促進生成新的細胞，加快傷口的愈合的恢復原樣。三、能夠及時地排出體內的垃圾毒素，保持良好的身體。四、促進體內生長激素的分泌，促進骨骼的生長，有助于長身體，這是由于身體在生長造成，尤其是嬰幼兒時間和青少年時期速度更快。五、幫助脂肪的燃燒可以幫助減肥。六、分解衰老的細胞，換上正常的細胞，延緩衰老。專家指出新陳代謝的快慢與生活習慣以及個人的體質有很大的聯系，并不是單純靠飲食或者是運動就能改變，但是不管新陳代謝是快還是慢都有一定的正常的范圍，過快和過慢都是不好的，所以新陳代謝快不會產生衰老。語音時長 1:40”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-11-12 32260次
-
新陳代謝慢怎么調理快新陳代謝慢的患者臨床上建議多喝白開水，可以適量的攝入一些咖啡、茶葉等，新陳代謝慢的患者，應該多運動，多參加體育鍛煉，增加脂肪的燃燒，可以有效的提高新陳代謝。新陳代謝較慢的患者，在飲食上要少量多餐，多吃一些魚類，蝦類的食品，多吃一些營養且易消化的食物，避免進食辛辣、刺激性的食物。建議患者不要過度吸煙，飲酒，應合理飲食，適當的鍛煉，不要熬夜，注意休息，需要身心的結合，才能調理新陳代謝。語音時長 01:11”
朱振國
副主任醫師鶴崗市人民醫院
2021-02-06 4085次
-
新陳代謝快會老的快嗎新陳代謝不會導致人體的衰老，反而新陳代謝快對人體是有好處的，可以把人體被氧化的細胞排除體外，和人的衰老快慢是沒有關系的。例如運動員他們通過運動使身體的新陳代謝很快，但是他們并沒有因此而衰老，所以新陳代謝不會使人老的快。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-11-16 10907次
-
如何促進新陳代謝促進新陳代謝，可以通過多運動多飲水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃油膩辛辣刺激性食物。中醫認為手腳容易冰冷麻木，血液循環不暢都是新陳代謝減慢的表現。可以通過一些中藥來緩解癥狀，例如人參，黨參，當歸，丹參，菟絲子，桂枝等等。
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-15 3602次
-
身上灰多是新陳代謝快嗎身上灰多可能由多種因素導致，一般包括新陳代謝速度快、環境因素以及個人衛生習慣等。新陳代謝快確實會導致身體產生的皮屑和油脂增多，這些物質與空氣中的灰塵結合后，容易形成身上的灰。然而這并不意味著所有新陳代謝快的人都會身上灰多，因為個人的衛生習慣
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-11-15 0次
-
尿多是新陳代謝快嗎尿多可能是新陳代謝快，也可能是尿路感染。當人體喝了大量的水，或者吃了鹽分高的食物，身體的新陳代謝加快，就容易出現尿多的情況。患者可以通過調整飲食習慣，多吃清淡易消化的食物，同時減少水分的攝入可逐漸緩解，不用特殊治療，所以尿多可能是新陳代謝快。如果患者沒有做好自身清潔工作，身體的免疫力降低，或者是遭受
鄭丹俠
主任醫師北京大學第三醫院
2022-10-25 809次
