沒有適合3歲寶寶吃的多種維生素，多種維生素適合6歲及以上的兒童。3歲寶寶可以從食物中攝取維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D以及維生素B6、維生素B9補充身體內所缺乏的維生素。
適合3歲寶寶吃的多種維生素有哪些
王志新主任醫師
中日友好醫院兒科
2021-12-0715231次
維生素是人體內的一種有機物質，因為小孩子正處于生長發育的最佳階段，所以要及時的補充身體內所缺乏的維生素，當身體出現缺乏維生素A的時候，會有干眼癥以及皮膚干燥的現象，需要通過及時補充維生素a的方式緩解。維生素B1能夠促進胃腸蠕動，維生素B2又名核黃素，如果身體內缺乏維生素B2，容易出現口角炎以及唇炎，也需要補充維生素B1和B2。維生素C又被稱為維他命C，具有抗氧化的功效，而且還可以增強身體的免疫力。維生素D是一種脂溶性的維生素，能夠促進人體對鈣的吸收。維生素B6和維生素B9都是水溶性的維生素，多對身體有一定的好處。
但是小孩子在補充維生素的時候一定要注意當身體有需求的時候，才可以適當的對身體進行補充，如果長時間的服用維生素片，還有可能會導致身體出現抗藥性，所以在服用藥物期間，需要定期更換不同的品牌。
平時一定要保證營養均衡，避免身體內缺乏微量元素。
以上內容僅供參考
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鄭曉霞
副主任藥師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-07-23 6514次
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周繼樸
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姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
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南玄花
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2018-10-14 9706次
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成波
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周小鳳
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周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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