子宮下垂，醫(yī)學(xué)上稱為子宮脫垂，是指子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口以外。要判斷子宮是否下垂，可以通過(guò)以下癥狀和自我檢查方法：
1、觀察癥狀：腰部酸痛及下墜感是常見(jiàn)癥狀，特別是在站立過(guò)久或勞累后癥狀更為明顯。若病情發(fā)展，脫出陰道的塊狀物無(wú)法還納，可能影響行動(dòng)。泌尿系統(tǒng)癥狀如尿頻、排尿困難、尿潴留或壓力性尿失禁也可能出現(xiàn)。
2、自我檢查：清洗雙手后，采取蹲位，嘗試用手指觸摸陰道口。若能感覺(jué)到宮頸或子宮體部分脫出，則可能是子宮脫垂。但此方法僅供參考，確診需由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行。
3、專業(yè)診斷：婦科醫(yī)生通過(guò)詳細(xì)的病史詢問(wèn)、體格檢查，以及可能的影像學(xué)檢查（如盆腔超聲），能夠準(zhǔn)確判斷子宮是否下垂及其程度。
治療子宮下垂，輕度者可通過(guò)盆底肌肉鍛煉、物理療法等改善；中度至重度者可能需要手術(shù)治療，如子宮懸吊術(shù)、陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)等。藥物治療方面，雌激素制劑（如戊酸雌二醇）、中藥補(bǔ)中益氣湯等，可輔助改善盆底組織張力，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
預(yù)防子宮下垂，關(guān)鍵在于加強(qiáng)盆底肌肉鍛煉，避免長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)，及時(shí)治療慢性咳嗽、便秘等增加腹壓的疾病。產(chǎn)后婦女應(yīng)注意休息，避免過(guò)早參加重體力勞動(dòng)。
