大姨媽是指月經(jīng)。月經(jīng)期間可以適量吃芒果。芒果美味可口，含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有一定的藥用價(jià)值和調(diào)節(jié)免疫力的作用。然而，女性在月經(jīng)期間食用芒果時(shí)，仍需注意適量原則。
芒果本性偏寒，大量食用可能導(dǎo)致宮寒，進(jìn)而引發(fā)痛經(jīng)或經(jīng)血排出不暢。因此，體質(zhì)較虛寒的女性在經(jīng)期應(yīng)尤其注意，避免過量攝入。
芒果含有較多的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可能導(dǎo)致大便次數(shù)增多。對(duì)于胃腸道功能較弱或易腹瀉的女性，也需謹(jǐn)慎食用。
過敏體質(zhì)的女性在月經(jīng)期間身體更為敏感，若對(duì)芒果過敏，則應(yīng)避免食用，以防引發(fā)過敏反應(yīng)。
此外，食用芒果時(shí)應(yīng)避免空腹，以防刺激胃腸道產(chǎn)生過多胃酸。建議在飯后適量食用，這樣既能享受芒果的美味，又能減少對(duì)胃腸道的刺激。
綜上所述，月經(jīng)期間可以適量吃芒果，但需根據(jù)自身體質(zhì)和情況來調(diào)整攝入量，并注意避免與不適宜的藥物同時(shí)使用。
