高壓一般是指收縮壓，低壓一般是指舒張壓，收縮壓111mmHg舒張壓58mmHg一般不正常，可能是體位改變、缺乏運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)不良、大量出血、急性心肌梗死等原因引起的，需要去醫(yī)院查明原因后進(jìn)行改善。
一、是否正常：
一般情況下，收縮壓的正常值一般是90~139mmHg，舒張壓一般是60~89mmHg，雖然患者收縮壓在正常范圍內(nèi)，但是舒張壓低于正常值，因此屬于不正常現(xiàn)象。
二、原因：
1、體位改變：如果長期處于平臥位，突然站立，下肢血流量增多，容易出現(xiàn)血壓低的情況，會(huì)伴隨輕微的頭暈，眼前發(fā)黑等癥狀。此時(shí)可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ鹕頃r(shí)要注意動(dòng)作緩慢，能減少這種情況發(fā)生。
2、缺乏運(yùn)動(dòng)：如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少，機(jī)體功能逐漸退化，血液循環(huán)不通暢，容易導(dǎo)致血壓低于正常值，會(huì)出現(xiàn)易疲勞、關(guān)節(jié)僵硬等不良反應(yīng)，應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以起到緩解作用，比如慢跑、散步、瑜伽等，每次活動(dòng)20~30分鐘，避免勞累。
3、營養(yǎng)不良：經(jīng)常挑食偏食，容易導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，可能會(huì)導(dǎo)致體循環(huán)速度減慢，血壓也會(huì)受到影響，出現(xiàn)偏低的情況。可觀察到患者面色萎黃、體型消瘦等癥狀。可以適量的吃瘦肉、雞蛋、香蕉、火龍果等食物，可以使體內(nèi)的營養(yǎng)更加全面，每餐可以吃200~300克，要根據(jù)自己喜好搭配。
4、大量出血：發(fā)生外傷時(shí)，如果損傷到了動(dòng)脈，出血量較多，體內(nèi)血容量減少，容易引起血壓下降，同時(shí)會(huì)伴隨面色蒼白、局部紅腫、疼痛等癥狀，可以在醫(yī)生操作下通過輸血的方式進(jìn)行治療，出血前需要先進(jìn)行血型檢測，還要對(duì)局部進(jìn)行消毒，同時(shí)要及時(shí)處理傷口。
5、急性心肌梗死：這種疾病主要是冠狀動(dòng)脈管腔狹窄或堵塞引起的，導(dǎo)致心肌供血量急劇下降或者中斷，心肌不能正常的收縮和舒張，血液循環(huán)會(huì)受到影響，從而引起血壓低。同時(shí)會(huì)伴隨心絞痛、心慌、心悸等不良反應(yīng)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用速效救心丸、單硝酸異山梨酯片、地高辛片等藥物治療，可以在飯后用藥。
影響血壓的因素有很多，需要根據(jù)原因采取科學(xué)合理的方法改善，以免血壓持續(xù)下降對(duì)身體健康產(chǎn)生危害。
