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倒走對腰椎間盤突出治療有用嗎

倒走對腰椎間盤突出有一定的治療作用。倒走時,身體重心后移,能減輕腰椎前凸的壓力,緩解椎間盤對神經的壓迫。同時,倒走可以鍛煉腰背部肌肉,增強肌肉力量,讓腰椎更加穩定。不過,倒走要選擇安全的場地,穿合適的鞋子。而且它只是輔助治療手段,患者還需要結合其他治療方法來改善病情。

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