寶寶睡覺(jué)媽媽一走就醒是許多新手媽媽面臨的共同問(wèn)題，這一現(xiàn)象通常與寶寶缺乏安全感、對(duì)環(huán)境變化敏感以及生理需求有關(guān)。
寶寶缺乏安全感是導(dǎo)致其易醒的重要原因。寶寶在母體內(nèi)時(shí)處于被包裹和保護(hù)的狀態(tài)，出生后對(duì)于包裹和熟悉的氣味仍有著強(qiáng)烈的依賴。媽媽的氣味、聲音和體溫是寶寶建立安全感的基礎(chǔ)，一旦這些因素消失，寶寶便會(huì)感到不安，從而醒來(lái)。
寶寶對(duì)環(huán)境變化極為敏感，大腦和身體都處于快速發(fā)育階段，對(duì)外界的刺激反應(yīng)更為強(qiáng)烈。溫度、濕度的細(xì)微變化，或是媽媽離開(kāi)帶來(lái)的氣味和聲音的改變，都可能打破寶寶的睡眠平衡，使其從睡夢(mèng)中驚醒。
寶寶的生理需求也是一個(gè)不可忽視的因素，例如，寶寶可能因饑餓、尿布潮濕或身體不適而醒來(lái)。媽媽的離開(kāi)可能讓寶寶感覺(jué)到這些需求無(wú)法得到及時(shí)滿足，從而產(chǎn)生焦慮情緒。
在處理這一問(wèn)題時(shí)，媽媽們可以嘗試保持寶寶睡眠環(huán)境的穩(wěn)定，盡量在寶寶入睡時(shí)陪伴在其身邊，給予足夠的安撫。同時(shí)，建立規(guī)律的作息時(shí)間和睡前儀式，有助于寶寶形成良好的睡眠習(xí)慣。若寶寶醒來(lái)的情況持續(xù)且伴隨其他異常表現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
