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為你推薦

• 怎么減肥效果又快又好

  減肥效果又快又好，分非手術(shù)和手術(shù)兩種情況，它倆對(duì)比又快又好是手術(shù)。不想做手術(shù)，也有非手術(shù)治療，有藥物和非藥物。藥物治療就是一些減肥藥，比如口服的減肥藥，還有皮下和肌肉注射的減肥藥。再就是有的糖尿病人，吃上二甲雙胍之后，它也有減肥作用。手術(shù)治療當(dāng)然是比這些方法都要有效，當(dāng)然是針對(duì)于嘗試了各式各樣的減肥的方法，最后絕望的病人。因?yàn)椴荒茏尫逝謥?lái)繼續(xù)摧殘你的身體，這是又快又好，而且是效果比較穩(wěn)定。因?yàn)槲覀冏隽诉@么多病人，大家都很滿意，療效穩(wěn)定。而且是對(duì)于解除病人的糖尿病，還有代謝綜合征，比如脂肪肝、高血脂、高血壓、高尿酸血癥、睡眠呼吸暫停，特別是晚上打呼嚕，上不來(lái)氣，另外有一些哮喘的病人，都有很好的療效。我們?cè)?jīng)做過(guò)很多的病例，其中左心的射血分?jǐn)?shù)只在30%多，就是正常人的一半左右，我們做了手術(shù)之后，就恢復(fù)正常人的水平了。所以說(shuō)還是，世界上沒(méi)有捷徑，只能是堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。

  

  02:07
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 102513次

• 埋線減肥效果明顯嗎

  埋線減肥效果不明顯。埋線減肥是一種非常不推薦的方式，所謂的埋線減肥就是把具有減肥效果的藥結(jié)合在線里邊，然后達(dá)到減肥的效果。實(shí)際上國(guó)家已經(jīng)現(xiàn)在禁止使用各種減肥藥了，所以最好不要選擇埋線減肥。還有一種方式就是通過(guò)在腹部埋線讓皮膚收緊，在吃東西的時(shí)候就會(huì)有肚子脹的感覺(jué)，可能就會(huì)少吃一些，但實(shí)際上基本沒(méi)什么效果。因?yàn)槭秤茈y控制住。即便埋了一根線吃了東西以后肚子脹，但是依然阻擋不了吃的腳步，所以效果不好。而且埋線的時(shí)間維持得很短，最多三個(gè)月效果就會(huì)完全消失。因此，減肥最高效的方式是運(yùn)動(dòng)加上吸脂。

  

  01:20
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 5039次

• 怎樣跑步最減肥效果
  最具減肥效果的跑步，應(yīng)當(dāng)是有氧慢跑。有氧運(yùn)動(dòng)，我們要做到每次持續(xù)40分鐘以上，每周持續(xù)四次以上，使自己的心率達(dá)到150次每分左右，這樣才能起到減肥效果。在跑步的時(shí)候，我們一定要堅(jiān)持一次跑到40分鐘以上，如果是體重肥胖，身體超重的患者，不能做到一次跑40分鐘以上，可以先快走十分鐘，再慢跑十分鐘，再快走十分鐘，再慢跑十分鐘，循序漸進(jìn)，逐漸改成持續(xù)性的慢跑，要是自己的心率持續(xù)在150次每分左右，這樣才是有氧運(yùn)動(dòng)，才能起到減肥的效果，并且跑步之前，我們要做好伸展鍛煉，不要一開(kāi)始即跑步，這樣容易引起腿部抽筋，引起不必要的疾病發(fā)生，跑步完以后也不要立即停止運(yùn)動(dòng)，我們可以在跑完40分鐘至一個(gè)小時(shí)以后逐漸減慢速度，進(jìn)行慢走，并且跑步以后不要立即喝水，做到跑步以后休息30分鐘再飲水比較好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-01-29 34556次

• 荷葉減肥效果怎樣
  要達(dá)到減肥，最重要的是要控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，這兩個(gè)是減肥最主要也是最基礎(chǔ)的治療措施，如果在這兩個(gè)基礎(chǔ)上使用荷葉來(lái)減肥，是可以有一定效果的，因?yàn)槿绻煤扇~來(lái)煮水，那么我們就要多喝水，多喝水，可以增加我們的飽腹感，也可以在一定程度上提高基礎(chǔ)代謝率，是有助于減肥。但是不能僅僅依靠荷葉來(lái)減肥，減肥是一定要管住嘴，邁開(kāi)腿的，管住嘴就是要限制每日攝入食物的總熱量，使機(jī)體處于一定的能量負(fù)平衡狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)可以有利于脂肪的消耗，也可以提高我們機(jī)體的代謝率，有助于減肥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  袁雁 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-11-19 4024次

• 中醫(yī)減肥效果怎樣
  病情分析：中醫(yī)減肥有一定的效果，主要通過(guò)藥物減肥和針灸減肥為主。中醫(yī)認(rèn)為肥胖屬于痰濕體質(zhì)，平時(shí)可以使用一些健脾去濕的中藥進(jìn)行調(diào)理身體，比如茯苓、白術(shù)、干姜等，再適當(dāng)配合針灸減肥效果明顯。意見(jiàn)建議：在服用藥物減肥期間，避免吃辛辣的食物，不建議喝啤酒，尤其是碳酸飲料，少吃糖分含量高的食物。在飲食中建議控制食物的攝取量，配合多運(yùn)動(dòng)。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-30 1701次

• 針灸減肥效果怎樣
  病情分析：針灸減肥效果還是不錯(cuò)的。針灸是比較安全有效的減肥方法，可以避免因藥物減肥造成的腹瀉，厭食等副作用。針灸對(duì)于局部減肥效果很好，比如對(duì)于腹部脂肪堆積，小腿粗這類情況，針灸有很好的減脂作用。意見(jiàn)建議：針灸減肥的時(shí)候要注意避免過(guò)于頻繁，也不是扎的穴位和針數(shù)越多效果越好，針灸減肥需要針灸師針對(duì)患者的具體情況辨證施治，科學(xué)減肥。
  張興明 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-08-16 1901次

• 怎樣跑步最減肥效果
  跑步作為一種簡(jiǎn)單易行的鍛煉方式，對(duì)于減肥效果顯著。要想最大化跑步的減肥效果，關(guān)鍵在于掌握科學(xué)的跑步方法，結(jié)合合理的飲食控制，并持之以恒。控制跑步強(qiáng)度至關(guān)重要。初學(xué)者應(yīng)從低強(qiáng)度開(kāi)始，逐漸增加跑步時(shí)間和強(qiáng)度，以避免對(duì)身體造成過(guò)大的負(fù)擔(dān)。其次，保
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 跑步減肥效果好嗎
  跑步減肥的效果通常好，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不可以半途而廢。跑步是常見(jiàn)的一種有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持30分鐘以上的跑步，對(duì)身體健康有好處。跑步的過(guò)程中能夠加快體內(nèi)的新陳代謝，可以促使機(jī)體出汗。在跑步時(shí)可以消耗體內(nèi)的熱量，還能夠促進(jìn)脂肪的燃燒，能夠達(dá)到減肥瘦身的效果，在跑步的過(guò)程中還能夠促使腿部以及腹部脂肪的代謝。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次