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女性安全期怎么算

對于月經周期規律的女性來說,安全期是指女性月經前的7天和月經干凈后8天,在此期間同房受孕的幾率是比較低的,但是也不是絕對的。另

外在日常生活中建議女性養成良好的衛生習慣,洗澡時盡量采取淋浴的方式,同時內褲要勤換洗。另外建議女性養成良好的飲食規律,一日三餐定時定量,不暴飲暴食,適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果,促進身體的新陳代謝。

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