專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g(約半條)/天
慎食人群: 對海鮮過敏者、痛風患者
宜食原因: 海魚中含有蛋白質、卵磷脂、脂肪等成分,患者適量吃可以為機體補充營養,增強自身的抵抗力,海魚中還含有一定的碘成分,患者適量吃有利于疾病恢復。
注意事項: 海魚可以選擇清燉,不能大量吃。
正文:
女性甲狀腺結節可適量吃海魚。
建議用量:200g(約半條)/天。
女性甲狀腺結節飲食上可以攝入含碘元素的食物。海魚中含有蛋白質、卵磷脂、脂肪等成分,患者適量吃可以為機體補充營養,增強自身的抵抗力,有助于控制疾病發展。海魚中還含有一定的碘成分,患者適量吃有利于疾病恢復。
海魚可以選擇清燉,不能大量吃,如果自身屬于海鮮過敏者不建議吃,容易出現過敏癥狀,比如皮膚瘙癢、疼痛等,海魚中含有高嘌呤,不建議痛風患者吃,會導致尿酸升高。
患者在日常生活中還需要定期監測病情變化,建議保證充足的睡眠,不要長時間熬夜,保持積極樂觀的心態,不要長時間處于焦慮的狀態中,如果病情允許,也可以適當進行運動鍛煉,比如慢跑、瑜伽、打太極拳等,維持健康。