8歲孩子通常可以喝蜂蜜水,適當喝對身體有一定益處。
蜂蜜水中含有豐富的果糖、葡萄糖、維生素、氨基酸、礦物質等營養成分,可以為孩子提供身體所需要的營養,輔助增強體質。而且,蜂蜜水還具有一定的潤腸通便作用,能夠刺激腸道蠕動,在一定程度上預防和緩解便秘。另外,當8歲孩子出現咳嗽、喉嚨疼痛等不適癥狀時,適量的喝蜂蜜水,還能夠滋潤咽喉部位,輔助改善癥狀。但是,如果8歲孩子對蜂蜜水過敏,則不建議喝。
家長在給8歲孩子喝蜂蜜水的時候,一定要控制攝入量,每天不宜超過一杯,約300毫升。沖蜂蜜水時,建議選擇溫水,避免使用過熱的水破壞蜂蜜中的營養成分。此外,蜂蜜水中的糖分含量較高,喝后應叮囑孩子及時漱口或刷牙,避免殘留糖分引起齲齒。