當室內溫度為20度時，為寶寶選擇合適的被子是確保他們舒適和健康的關鍵。以下是對此問題的詳細解答：
1、被子厚度
在室溫20度的情況下，建議寶寶蓋1斤半到2斤的被子，或是一條薄毛毯。但具體厚度還需根據寶寶的體質、睡眠習慣和被子材質來調整。如果寶寶體質較弱，容易著涼，應適當加厚被子；反之，體質較好的寶寶則可以選擇稍薄的被子。
2、被子材質
被子的材質對寶寶的睡眠質量也有重要影響。建議選擇純棉質、柔軟舒適的被子，這樣的被子保暖性好，親膚透氣，有助于寶寶睡眠。如果被子材質保暖性差，則需適當加厚。
3、注意事項
家長在給寶寶蓋被子時，應將被子蓋過寶寶的肩部，只需露出寶寶的頭部即可。同時，要時刻關注寶寶的睡眠狀態，如果寶寶有蹬被子的習慣，家長要及時為寶寶蓋好被子，以免著涼。
4、藥物治療
如果寶寶不慎著涼，出現感冒或發燒等癥狀，應及時到正規醫院就診。在專業的醫生指導下，可以給寶寶服用蒲地藍消炎口服液、布洛芬顆粒或小兒氨酚黃那敏顆粒等藥物進行治療。
5、其他建議
除了選擇合適的被子外，家長還可以通過其他方式增強寶寶的抵抗力，如多吃富含維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果等。
總之，室溫20度時寶寶蓋多少被子合適，需綜合考慮多方面因素，確保寶寶既舒適又不著涼。
