并不存在兒童氣血不足吃什么調(diào)理的又快又好這種說法，兒童氣血不足一般可以吃紅棗、紅豆、健脾生血顆粒、八珍顆粒、復方阿膠漿等食物和藥物調(diào)理。但兒童身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時前往醫(yī)院就診。
1、紅棗：
紅棗屬于一種常見食物，營養(yǎng)價值比較高，同時也具有一定的藥用價值。傳統(tǒng)中醫(yī)學認為，紅棗具有補氣以及養(yǎng)血的功效，適當吃可以輔助改善兒童氣血不足。
2、紅豆：
當兒童出現(xiàn)氣血不足的情況后，飲食方面也可以適當?shù)某砸恍┘t豆，可以為身體補充營養(yǎng)，對身體恢復有幫助。
3、健脾生血顆粒：
該藥物主要是由黨參、茯苓、山藥、麥冬、大棗以及硫酸亞鐵組成，具有健脾和胃以及養(yǎng)血安神的功效。規(guī)范遵醫(yī)囑應(yīng)用該藥物，可以幫助兒童改善食欲不振、面色無華、腹痛腹脹、大便不調(diào)等臨床癥狀。
4、八珍顆粒：
此藥物為氣血雙補劑，具有補氣益血的功效，當兒童出現(xiàn)氣血不足的情況后，也可以在醫(yī)生指導下應(yīng)用該藥物進行治療，有助于身體恢復。
5、復方阿膠漿：
此藥物主要是由阿膠、紅參、熟地黃及山楂組成，具有補氣養(yǎng)血的功效，能夠幫助患者改善頭暈?zāi)垦！⑿募率摺⑹秤徽竦扰R床癥狀。
在吃食物的時候，需要控制攝入量，避免暴飲暴食。應(yīng)用藥物時，具體的用法用量應(yīng)嚴格遵醫(yī)囑，避免盲目服用。
