舌頭疼痛可能是咬傷、燙傷、口腔潰瘍、舌乳頭炎、單純性口腔皰疹等原因引起的，建議及時就醫，并遵醫囑通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進行緩解。
1、咬傷：
如果咀嚼食物的時候，不小心咬傷舌頭，會導致舌體軟組織受損，引起疼痛的癥狀。此種情況一般無需特殊治療，休息幾天后可自行恢復。
2、燙傷：
如果喝熱水的速度太快，可能會燙傷舌頭表面的黏膜，引起疼痛、灼熱等癥狀。此時可以在口中含上冰塊，能夠降低局部的溫度，使癥狀得到改善。
3、口腔潰瘍：
此疾病的發生與缺乏維生素、感染等因素有關，會導致口腔黏膜發生炎性缺損，引起疼痛，嚴重的可影響進食和說話。可以在醫生的指導下使用口腔潰瘍散、冰硼散、康復新液等藥物進行治療。
4、舌乳頭炎：
此疾病可能是內分泌失調、感染等原因引起的，會導致舌乳頭發生炎性病變，引起疼痛、紅腫等癥狀。可以遵醫囑使用注射用阿莫西林鈉、注射用頭孢曲松鈉、甲硝唑注射液等藥物進行治療。
5、單純性口腔皰疹：
此疾病主要是單純皰疹病毒引起，會導致口腔黏膜發生炎性病變，局部通常會出現小水皰、疼痛、紅腫等癥狀。可以遵醫囑服用阿昔洛韋咀嚼片、利巴韋林膠囊、鹽酸伐昔洛韋分散片等藥物進行治療。
在患病期間，應該避免吃辣椒、麻辣火鍋、洋蔥等辛辣刺激性的食物，以免導致舌頭疼痛的癥狀更加嚴重，也應該注意口腔衛生，養成飯后漱口、一日兩次刷牙的好習慣，能保持口腔的清潔，降低口腔疾病的發生率。
