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甲減是指甲狀腺功能減退，甲狀腺功能減退飲食通常需要注意高維生素飲食、高膳食纖維飲食、高蛋白飲食、忌食高碘食物、忌食辛辣食物等，建議保持營養均衡，如果身體出現不適，應及時就醫。

1、高維生素飲食：

甲狀腺功能減退可能是自身免疫損傷、甲狀腺破壞等原因導致，患者會出現體重增加、行動遲緩等癥狀。建議平時保持規律飲食，可以適當進食含維生素的食物，比如胡蘿卜、芹菜、菠菜等，為機體補充維生素，維持機體功能正常運轉。

2、高膳食纖維飲食：

可以適當進食含膳食纖維的食物，比如火龍果、香蕉、獼猴桃等，可以促進胃腸道蠕動，幫助改善便秘的情況，有助于維持患者身體健康。

3、高蛋白飲食：

同時還需要進食含蛋白質較為豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉、大蝦等，為機體補充營養，提高抵抗力，對病情恢復能夠起到幫助。

4、忌食高碘食物：

如果患者是由于攝入碘元素豐富的食物所導致，平時需要減少此類食物的攝入，比如海帶、蝦米、紫菜等。

5、忌食辛辣食物：

不建議過量進食辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，以免對甲狀腺部位造成刺激，導致病情加重。

患者平時飲食需要控制攝入量，不能夠一次性攝入過多。

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