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孩子增強抵抗力吃什么

孩子增強免疫力可以多吃一些香菇、白菜、西蘭花等食物,同時還可以吃一些含有蛋白質成分比較豐富的食物,比如雞蛋、牛奶等,必要時也可以通過服用轉移因子口服溶液等藥物來增強免疫力。

孩子在日常生活當中需要注意多參加室外的有氧運動,比如游泳,跑步等,也可以促進血液循環,增強身體的免疫力。

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