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17歲可以喝桑葚玫瑰茶嗎

桑葚一般是指桑椹,17歲的人是可以喝桑椹玫瑰茶的。

適當飲用桑椹玫瑰茶對身體是有一定好處的,其中的桑椹具有滋陰補血,生津潤腸的功效,主要可以治療眩暈耳鳴、須發早白、血虛經閉、津傷口渴、內熱消渴、腸燥便秘等;而玫瑰具有疏肝解郁、活血止痛的功效,主要用于肝郁犯胃之胸脅脘腹脹痛、嘔呃食少,肝郁氣滯之月經不調、經前乳房脹痛,還有跌打損傷、瘀血腫痛等。因為桑椹玫瑰茶并沒有年齡限制,所以17歲的人也是可以喝的,但是注意不要喝太多。

建議平時規律作息,不要熬夜,早睡早起,也可以進行適當的運動,比如跑步、跳高等,對促進生長發育有一定的幫助。同時可以多吃含高蛋白和高維生素的食物,比如牛奶、雞蛋瘦肉等,也可以幫助促進生長發育。如果要喝茶,建議盡量避免在睡前喝,以免影響睡眠。

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