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牙齦腫脹是口腔健康問題的常見癥狀，可能由多種因素引起。面對這一問題，可以從以下幾個方面處理：

首先，保持口腔衛生是基礎。定期刷牙、使用牙線清潔牙縫，可以有效去除牙菌斑，減少細菌滋生，從而緩解牙齦腫脹。淡鹽水漱口也是一個簡單有效的方法，能幫助殺菌，減輕牙齦炎癥。

其次，針對牙齦腫脹的原因進行治療是關鍵。如果是牙齦炎或牙周炎引起的腫脹，需要及時到口腔科進行專業治療，如洗牙、刮治等，以去除牙石和菌斑，控制炎癥。若是因為根尖周炎導致的牙齦腫脹，可能需要進行根管治療。

此外，可以在醫生建議下適當使用，以輔助緩解牙齦腫脹的癥狀。但需注意，藥物治療應在醫生指導下進行，避免不當用藥。

最后，預防總是優于治療。定期到口腔科進行檢查和清潔，避免食物殘渣長時間滯留口腔，減少辛辣刺激食物的攝入，都有助于預防牙齦腫脹的發生。

牙齦腫脹可能隱藏著多種口腔問題，不應忽視。在采取上述措施的同時，如果癥狀持續不減或者加重，務必及時就醫，以免延誤治療。

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