感覺頭部一側(cè)跟堵了似的考慮是睡眠不足、受涼、神經(jīng)衰弱、高血壓、腦梗死等原因引起，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生明確病因后可通過調(diào)整作息、加強(qiáng)保暖、應(yīng)用藥物、手術(shù)等方法改善。
1、睡眠不足：
若長(zhǎng)時(shí)間熬夜，睡眠質(zhì)量不佳，可能會(huì)影響大腦運(yùn)行速度，引起患者出現(xiàn)一側(cè)腦部悶痛、頭暈、耳鳴等癥狀，建議合理安排睡眠時(shí)間，每晚應(yīng)滿足8~9小時(shí)。
2、受涼：
如果空調(diào)以及風(fēng)扇長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著頭部吹風(fēng)，可能會(huì)導(dǎo)致頭部受涼，使患者出現(xiàn)頭部一側(cè)悶痛、頭暈等癥狀，建議及時(shí)調(diào)整空調(diào)以及風(fēng)扇的吹向，并及時(shí)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，建議維持在26℃到28℃之間。
3、神經(jīng)衰弱：
若長(zhǎng)期處于緊張和高壓力狀態(tài)下，可能會(huì)導(dǎo)致腦和軀干功能過度衰弱，使患者出現(xiàn)精神活動(dòng)減弱、大腦肌肉緊繃、悶脹等癥狀，部分患者還會(huì)伴有易激怒、煩躁等異常表現(xiàn)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用地西泮片、勞拉西泮片、阿普唑侖片等藥物緩解，這些藥物應(yīng)選擇溫水送服。
4、高血壓：
考慮與遺傳因素、年齡以及不良生活方式等多方面有關(guān)，若在患病后長(zhǎng)期血壓控制不佳，持續(xù)的升高容易使頭皮血管收縮，從而導(dǎo)致進(jìn)出的血流受阻，造成頭皮感覺神經(jīng)末梢缺血，引發(fā)患者出現(xiàn)一側(cè)頭悶、頭痛、疲倦等癥狀，需要遵醫(yī)囑口服厄貝沙坦片、氯沙坦鉀膠囊、纈沙坦膠囊等藥物，這些藥物可選擇在飯后半小時(shí)服用。
5、腦梗死：
可能與大動(dòng)脈粥樣硬化、心源性栓塞等因素有關(guān)，患病后會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞發(fā)生缺血性壞死，并釋放大量的炎性物質(zhì)，當(dāng)刺激到周圍的血管神經(jīng)和腦膜時(shí)，就會(huì)使患者感覺到一側(cè)頭部有悶脹感，并且還會(huì)伴有頭疼、意識(shí)障礙等表現(xiàn)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采取開顱減壓術(shù)、部分腦組織切除術(shù)等手術(shù)方式治療。術(shù)后應(yīng)保持心態(tài)平和，避免過度焦慮。
在日常生活中，應(yīng)戒煙戒酒，保持低鹽低脂飲食，如需外出，應(yīng)做好自身保暖工作，避免受涼。
