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• 睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)了腰疼怎么辦？

  睡眠時(shí)間長(zhǎng)了之后，睡醒了之后出現(xiàn)的腰痛，多數(shù)是由于局部的循環(huán)或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過(guò)腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒(méi)有脊柱小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位。第二，有沒(méi)有骶髂關(guān)節(jié)的炎癥，如果經(jīng)常睡覺(jué)起來(lái)之后出現(xiàn)腰痛，那么我們認(rèn)為它可能是一種寒凝的狀態(tài)。那么這時(shí)候我們認(rèn)為可以用一些口服的中藥去幫助調(diào)理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態(tài)。

  

  01:13
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 10900次

• 玻尿酸填充部位時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)發(fā)硬嗎

  玻尿酸和肉毒素不一樣，肉毒素注射之后，很快就會(huì)起效，最多不自然大概有一到兩周的時(shí)間。玻尿酸其實(shí)填充的原理，由于是給你打了一些材料，透明質(zhì)酸進(jìn)入人體之后會(huì)吸水，所以會(huì)腫幾天，大概要三到五天。而且剛打到這個(gè)部位的時(shí)候，確實(shí)會(huì)局部發(fā)硬，但一般都是短期內(nèi)發(fā)硬。由于你摸著的時(shí)候有一個(gè)硬塊，或者是摸著還有點(diǎn)疼，都是可以發(fā)生的。一般在兩到三周左右，就會(huì)完全地緩解了。不會(huì)因?yàn)樽⑸淞瞬Ｄ蛩釙r(shí)間長(zhǎng)了發(fā)硬，一般都是短期內(nèi)，早期局部會(huì)硬摸著有點(diǎn)疼、有點(diǎn)腫，但是一般在三周以后就會(huì)比較自然，效果就比較好看。它不會(huì)造成遠(yuǎn)期的，還是很硬，或者是很腫這種情況。如果那種情況，需要您到醫(yī)院去就診，有可能發(fā)生感染，或者是你注射的不是真的玻尿酸。

  

  01:29
  李芯 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-10-10 4026次

• 站的時(shí)間長(zhǎng)了腰疼怎么辦
  站的時(shí)間長(zhǎng)了腰疼，是由于腰背部的肌肉持續(xù)性的過(guò)度緊張，而造成的局部肌肉損傷，并出現(xiàn)無(wú)菌性的炎癥，釋放的一些炎癥因子而出現(xiàn)的腰部疼痛。這個(gè)時(shí)候如果可以休息，建議最好臥硬板床，行局部的按摩、熱敷，并口服非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如像布洛芬、西樂(lè)葆或者是芬必得，都可以受到較好的治療效果。如果無(wú)法即刻的休息，建議適當(dāng)?shù)难炕顒?dòng)或者用手邊的小工具進(jìn)行局部的敲擊，進(jìn)而促進(jìn)其血液循環(huán)，也可以受到緩解疼痛的目的。在經(jīng)過(guò)以上治療以后，局部疼痛仍無(wú)明顯的緩解，這個(gè)時(shí)候我們就要引起重視，建議盡早的到醫(yī)院就診，行相關(guān)的檢查，以明確診斷及下一步的治療方案。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-09-18 6642次

• 坐的時(shí)間長(zhǎng)了腰疼怎么辦
  根據(jù)情況來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是腰肌勞損引起的。大多與長(zhǎng)期的彎腰工作和久坐有關(guān)。這種情況來(lái)講，生活要規(guī)律，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，改正不良的坐姿，多做腰部的伸展運(yùn)動(dòng)。可以采取腰部的針灸、按摩、電烤等方法進(jìn)行治療，配合外用的活血、筋骨膏藥等膏藥進(jìn)行治療。建議用獅馬龍活絡(luò)油，具有祛風(fēng)濕、活血、消腫、止痛等功效，對(duì)于緩解風(fēng)濕性的腰痛、肌肉酸痛、手足麻木，運(yùn)動(dòng)前后使用還是有非常好的預(yù)防效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-18 12117次

• 坐的時(shí)間長(zhǎng)了腰疼怎么辦
  病情分析：坐的時(shí)間長(zhǎng)了出現(xiàn)腰痛，主要是長(zhǎng)時(shí)間久坐導(dǎo)致腰椎肌肉緊張，腰部的血液循環(huán)不好引起局部水腫引起的疼痛，首先應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎部位的活動(dòng)，可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，幫助緩解疼痛。意見(jiàn)建議：要調(diào)整一些不好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，或者讓腰椎長(zhǎng)期處于一個(gè)姿勢(shì)，也要避免長(zhǎng)期彎腰的姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎的功能鍛煉，比如平板支撐，引體向上。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 1602次

• 站的時(shí)間長(zhǎng)了腿疼怎么辦
  病情分析：站的時(shí)間長(zhǎng)腿疼應(yīng)一方面考慮長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致血液回流不暢靜脈曲張，這種情況應(yīng)注意休息，休息時(shí)抬高腿部適當(dāng)按摩，也可以站立時(shí)注意穿彈力襪促進(jìn)靜脈回流。還有可能是腰椎間盤突出、骨性關(guān)節(jié)炎長(zhǎng)時(shí)間站立引起腿疼，這種情況同樣注意休息，口服非甾體消炎藥，如塞來(lái)昔布緩解癥狀，根據(jù)病情嚴(yán)重程度進(jìn)行康復(fù)理療，適當(dāng)進(jìn)行腰背肌鍛煉。意見(jiàn)建議：建議患者日常避免長(zhǎng)時(shí)間站立，糾正不良站姿，適當(dāng)控制體重，無(wú)論靜脈曲張還是腰椎間盤突出，如果保守治療效果不滿意，應(yīng)手術(shù)治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-03-08 1602次

• 走的時(shí)間長(zhǎng)了腰酸痛怎么辦
  走的時(shí)間長(zhǎng)了，出現(xiàn)了腰的酸痛，這其實(shí)也是一種正常的現(xiàn)象，它對(duì)身體已經(jīng)提出了一個(gè)警示信號(hào)，走的時(shí)間太長(zhǎng)了，需要注意休息。長(zhǎng)時(shí)間的行走，會(huì)引起腰酸痛，長(zhǎng)時(shí)間的行走會(huì)引起腰背部的肌肉纖維反復(fù)的收縮，局部充血水腫，形成了無(wú)菌性的炎癥，炎性液體滲出，刺激周圍的神經(jīng)就會(huì)導(dǎo)致腰的疼痛。肌肉長(zhǎng)時(shí)間的收縮，會(huì)引起肌肉
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 94次

• 走的時(shí)間長(zhǎng)了腰酸痛怎么辦
  長(zhǎng)時(shí)間行走后腰部感到酸痛是許多人都會(huì)遇到的問(wèn)題，這通常是由于腰部肌肉過(guò)度勞累或腰椎受壓所致。為了有效緩解這種酸痛，可以采取以下措施：1、休息與熱敷首先，應(yīng)給腰部充足的休息時(shí)間，避免進(jìn)一步勞累。同時(shí)，可以嘗試使用熱毛巾或熱水袋對(duì)腰部進(jìn)行熱敷，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次