皮膚過敏是一種常見的免疫反應，其癥狀包括紅腫、瘙癢等。在此期間，患者的飲食選擇尤為重要。堅果作為一種營養豐富的食物，含有不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素和礦物質等多種營養成分，對皮膚健康有一定的積極意義。然而，對于皮膚過敏的患者來說，是否可以吃堅果并不能一概而論。
如果患者本身對堅果類食物并無過敏反應，那么在皮膚過敏期間，適量食用堅果是可以的。特別是杏仁等富含維生素E的堅果，這種抗氧化劑有助于保護皮膚細胞。
如果患者對堅果存在過敏，那么食用堅果無疑會加重皮膚過敏的癥狀，如紅腫、瘙癢，甚至可能引發呼吸道和胃腸道癥狀。
除了食物過敏，皮膚過敏的患者還應注意以下方面：
1、避免刺激性食物：如海鮮、辛辣食品、酒精和咖啡等，這些都可能加劇皮膚炎癥。
2、慎用化妝品：應選擇溫和、無刺激的潔面和保濕產品，避免含有酒精、香料等刺激性成分的產品。
3、保持良好生活習慣：保證充足的睡眠，增加體育鍛煉，以增強身體免疫力。
4、留意環境過敏原：如塵螨、花粉等，保持室內空氣清新，定期清潔家居。
5、合理使用藥物：在醫生指導下，可使用抗組胺藥物如西替利嗪、氯雷他定等，外用藥物可選用爐甘石洗劑以緩解癥狀。但需注意，藥物治療應在醫生指導下進行，避免不當使用。
總之，皮膚過敏期間是否可以吃堅果，需根據個體過敏情況來決定。同時，患者應綜合考慮飲食、生活習慣和藥物治療等多方面因素，以促進康復。
