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孕婦可以吃青貝嗎

孕婦一般是可以吃青貝的,但注意不要過量。青貝屬于比較常見的海鮮食物,適當吃能起到增強抵抗力的作用,還可以預防心腦血管疾病形成,并且能補充懷孕期間所需要的微量元素,對胎兒的骨骼發育有幫助。

孕婦在懷孕期間需要選擇健康的飲食方式,平時應當多吃營養豐富的食物,還要多參加體育運動,盡量提高抗病能力,有效的預防病毒和細菌感染。

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