前幾天，我的一位朋友因為持續鼻塞和流涕，決定讓我帶著他去醫院檢查，他告訴我，這些癥狀已經困擾他很久了，不僅影響工作，連晚上睡覺都不安穩。我們一起來到醫院，醫生安排朋友做了鼻內鏡檢查和鼻腔分泌物化驗。
檢查結果顯示，他的鼻腔內有較多的分泌物堆積，導致呼吸不暢，醫生解釋說，這些分泌物如果不及時排出，容易滋生細菌，甚至可能引發鼻竇炎等更嚴重的疾病。接下來，醫生詳細解釋了排鼻涕的好處，如果大家對此感興趣，可以繼續往下閱讀！
首先，排鼻涕有助于清除鼻腔內的細菌和病毒，減少感染細菌的風險，其次，及時排鼻涕可以緩解鼻塞，改善呼吸質量，提高睡眠質量，最后，排鼻涕還可以預防鼻腔干燥，保持鼻腔濕潤，有助于維護鼻腔健康。
醫生還提醒我們，排鼻涕的方式也很重要。
1、控制力氣：不要用力過猛，以免損傷鼻黏膜，可以使用生理鹽水清洗鼻腔，或者使用柔軟的紙巾輕輕擦拭。
2、控制頻率：一天也不要頻繁清洗鼻腔，也會對鼻黏膜造成刺激，每天1~2次即可。
總之，通過這次就醫經歷，我對排鼻涕的重要性有了更深刻的認識。原來，這看似平常的舉動，實則對我們的健康有著不可忽視的作用。
