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冠心病要忌口什么飲食

冠心病人在生活中需要注意,戒煙戒酒,避免驟寒驟冷的天氣,還有惡劣的環境。學會調節自我情緒,應該隨時地監控血壓、血糖,還需要防止便秘的發生,制定合理科學的運動方案。飲食上要避免高脂、高蛋白質飲食。

應該少吃:

第一,少吃一些動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃、魚子、動物內臟等等,少吃肉,多吃魚和豆制品,多吃蔬菜水果;

第二,節制飯量,控制體重;

第三,限制食鹽的攝入,每日以10g以下為宜;

第四,如果有高血壓應該在醫師的指導下規范用藥,長期服用降壓藥物,使血壓保持在正常或較低水平;

第五,不吸煙,節制飲酒;

第六,要有規律的生活,避免過度緊張和情緒波動,保持大便通暢,睡眠充足。

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