??在保養身體時，植物雌激素和雌激素經常被提及，這兩個名字相似的物質，總有人傻傻分不清，那么，植物雌激素和雌激素到底有何不同呢？本文將為你詳細解答，快來了解一下吧。
植物雌激素和雌激素的常見區別包括：??
??來源不同：雌激素是人體內自然產生的激素，主要由卵巢和腎上腺合成。而植物雌激素是植物體內自然產生的類似雌激素類物質，主要存在于大豆、紅花、葛根等植物中。
??分子結構不同：雌激素具有特定的甾體結構，是典型的類固醇激素，包括雌二醇、雌酮、雌三醇等。而植物雌激素結構多樣，如異黃酮類、木酚素類等，包括異黃酮、黃酮類化合物等。
??作用方式不同：雌激素通過直接影響細胞內的核受體發揮作用。植物雌激素則通過激活或抑制雌激素受體來發揮作用，具有雙向調節作用。并且植物雌激素的活性明顯低于天然雌激素。
當體內的雌激素減少時，可能會出現以下危害：??
?皮膚衰老：雌激素減少會導致皮膚失去彈性，出現皺紋、松弛等問題。
?骨質疏松：雌激素對骨骼健康至關重要，缺乏會導致骨密度下降，增加骨折風險。
?更年期癥狀：還有可能出現潮熱、盜汗、情緒波動、失眠等更年期癥狀。
ps：關于維持體內雌激素水平正常的常見方法，請戳圖了解。??
總之植物雌激素和雌激素看似相近，實則在多方面存在差異。了解它們的特點，關注自身雌激素水平，用科學方法養護身體，才能讓健康常伴左右。??
