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• 跑步手麻木是什么原因

  跑步時候出現手麻或者腳麻是很多運動愛好者的常見癥狀，特別是中老年人，可能跟跑步姿勢不佳有關系，在正式的練習跑步之前建議找專業人士指導足部的著力點和頸椎、頭的位置。如果姿勢不正確會導致跑步時關節與肌肉發生不恰當撞擊，時間長了會引起骨關節病。有些椎管里面有神經，如果骨骼跟神經發生撞擊，產生壓迫，就會引起手部麻木或者腳部麻木，一般不是整個肢體麻木，而是局部麻木。嚴重的可能會導致疼痛，有頸椎病或者腰椎間盤突出的患者更要小心。在運動的過程中肢體不恰當地擺動也可能會影響局部的周圍神經，引起局部肢體麻木。建議在運動過程中如果有類似的情況要到專科醫院就診，進行相應的檢查或者治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-08-18 6653次

• 磨牙是什么原因

  第一，跟精神心理因素有關系，很多人精神緊張會使閉頜肌張力增加，特別是焦慮的人可以嘗試用磨牙來緩解內心的焦慮感。第二，是微量元素或者是維生素缺乏所導致的，主要是和缺鋅、缺維生素b族有關系。第三，和平時進食的營養物質過于單一有關系。第四，磨牙和脾胃功能不好等因素有關系，所以建議及時的調整，必要的時候可以遵醫囑服用藥物來進行治療。在睡眠過程中如果有磨牙的情況，可以會咬到舌頭，這時可以到口腔科做保護性的牙套，套在牙齒的表面緩解牙齒的磨耗。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-08 3380次

• 腳累是什么原因
  腳部是一天活動量最大的部位，出現腳發累的情況一般多是由于日常生活中長距離的走路或者是由于長期的久站或者是由于長期的久坐導致腳部肌肉疲勞，從而引起發累的情況發生。另外，鞋子的不合適或者是近期有過高強度的體育運動或者是由于身體內缺鈣，都會引起腳部勞累的情況發生。出現腳部發累的情況后，夜晚可以適當的用艾葉加熱水進行泡腳，在泡腳的同時也可以加上足底的按摩，這樣可以很好的幫助緩解腳部發累的情況。日常生活中還要特別注意盡量穿一些較厚的運動鞋，這樣可以幫助緩解。
  語音時長 1:29”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-02-18 11433次

• 腳底累是什么原因
  在臨床上最常見到的，引起腳底勞累的原因，考慮還是筋膜炎引起的。這種病多是由于長時間的受累刺激或者受涼等原因才引起的癥狀，一般針對于這種情況的治療，嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件。如果這期間繼續勞累或者是過度的刺激局部，會加重病人癥狀并且不利于恢復的。一般針對于這樣的病人千萬不能受涼，可以堅持每天燙洗一下，燙洗的話可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，再就是對于這樣的病人還可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化於藥物治療就可以的，并配合一些理療的辦法比如說針灸、按摩、烤電，更有利于局部癥狀的改善，慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-06 13541次

• 腳累是什么原因
  出現了腳累，大部分情況下應該考慮是長時間的站立行走以及過度勞動所導致的。長時間的站立行走以及過度勞動就會引起腳部的肌肉纖維反復的收縮，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，導致了肌肉疲勞，就會引起腳累的感覺。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-22 3502次

• 總感覺累是什么原因
  總是感覺很累一般是有腎虛的表現，有腎陰虛的時候會出現腰膝酸軟，渾身感覺勞累的現象。平時應該注意適量的增強營養，養成良好的生活習慣，多參加體育鍛煉，加強體質，不要熬夜過度，多吃一些牛奶、瘦肉、蛋黃這些營養豐富的食物。
  張艷凱 副主任醫師開封市中心醫院

  2019-02-21 5803次

• 跑步累是什么原因
  跑步累可能是生理因素的原因，也有可能是病理因素的原因，比如貧血等，可應用藥物治療。1、生理因素：跑步累可能是正常的生理現象，可能是由于跑步前缺乏熱身導致機體產生的乳酸不能及時代謝，從而在體內堆積引起，也有可能是長時間不運動的原因，通常不需要特殊治療，注意休息即可。2、病理因素：跑步累也有可能是貧血的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-21 6466次

• 心臟累是什么原因
  心臟累考慮是睡眠不足、精神壓力過大、貧血、心肌缺血、病毒性心肌炎等原因引起，可在醫生明確病因后進行針對性治療。1、睡眠不足：長時間熬夜，睡眠不足，身體一直處于疲憊狀態，會引起感覺心臟很累的情況出現，應保證充足睡眠，避免長時間熬夜。2、精神壓力過大：近期精神壓力過大，長期處于焦慮狀態，會造成植物神經功
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-08-23 0次