一般來說，蜂膠飯前吃比較好。
飯前服用蜂膠有利于其成分的充分吸收。蜂膠含有豐富的黃酮類化合物、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，這些成分在空腹?fàn)顟B(tài)下更容易被胃腸道吸收，從而發(fā)揮蜂膠的保健功效。蜂膠具有一定的調(diào)節(jié)胃腸功能的作用，飯前服用可以刺激胃分泌較多的胃酸消化食物，同時(shí)促進(jìn)胃腸道的蠕動，有助于改善便秘等問題。
在食用蜂膠時(shí)也有一些注意事項(xiàng)。對于胃腸道較為敏感或存在慢性炎癥的人群，飯后服用蜂膠可能更為適宜，以減少對胃腸道的直接刺激。蜂膠雖好，但并非人人適用。過敏體質(zhì)者、孕婦及哺乳期婦女、兒童等特殊人群，在服用蜂膠前應(yīng)特別慎重，并咨詢專業(yè)醫(yī)師的意見。如果正在服用其他藥物，尤其是抗凝藥物，在食用蜂膠前最好咨詢醫(yī)生，因?yàn)榉淠z可能會增強(qiáng)抗凝藥物的作用，有導(dǎo)致出血風(fēng)險(xiǎn)增加的可能。另外，市場上蜂膠產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊，要選擇正規(guī)渠道購買合格產(chǎn)品。
