高壓通常是指收縮壓，高壓的正常范圍一般是90~139mmHg之間，低壓是指舒張壓，正常范圍在60mmHg到89mmHg之間，正常的心率通常在每分鐘60次到100次之間，如果有異常情況，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院接受治療。
血壓的升高多數(shù)與遺傳因素、飲食因素、藥物因素、抽煙等因素有一定的關(guān)系。高血壓可能會(huì)造成腦血管疾病，還會(huì)伴隨主動(dòng)脈夾層等并發(fā)癥。如果血壓超出正常范圍內(nèi)不是特別嚴(yán)重，在平時(shí)可以調(diào)整飲食方案，做到低鹽低脂的健康飲食，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，做到戒煙戒酒，能夠幫助預(yù)防高血壓和控制血壓。而正常情況下心率會(huì)有規(guī)律的波動(dòng)，這種波動(dòng)的沖動(dòng)起源于竇房結(jié)，以一定的順序和速率傳導(dǎo)至心房和心室，協(xié)調(diào)心臟各部位同步收縮，從而形成一次心搏。
患者需注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，飲食宜清淡易消化，營養(yǎng)豐富，遠(yuǎn)離生冷、油膩、辛辣刺激的食物，比如冰激凌、紅燒肉、辣椒、芥末、大蒜等。務(wù)必按時(shí)服用醫(yī)生開具的藥物，不可隨意增減或停藥。
