低頭族容易誘發(fā)頸椎病是因為長時間保持一個姿勢，引起頸椎出現(xiàn)勞損，從而引發(fā)頸椎病。頸椎病發(fā)作時要及時停止低頭的行為，并及時到醫(yī)院進行治療。
患者要養(yǎng)成良好的的生活習慣，要合理使用頸椎。避免長時間的保持同一個動作，長時間工作后要適當?shù)倪M行休息。晚上睡覺前可以適當?shù)倪M行熱敷緩解疲勞。
低頭族為什么容易誘發(fā)頸椎病
陳堅主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院骨科
2025-02-20147次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
頸椎病為什么會手麻頸椎病往往會因為頸部的椎體骨質增生，或者是椎間盤突出，挪位到異常的部位，壓迫相應的神經(jīng)，從而出現(xiàn)相關部位的麻木癥狀。大部分是以上肢麻木為主。頸椎病嚴重者，甚至可以引起四肢僵硬、痙攣，而雙上肢精細活動比較差，雙下肢乏力，行走不穩(wěn)。還有一些比較嚴重的脊柱型的頸椎病，會引起下肢的癱瘓、上肢的癱瘓等等，這樣一些癥狀。
01:05
胡小軍
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-05-22 3312次
-
頸椎病為什么會韌帶肥厚臨床醫(yī)生關注的韌帶肥厚，實際上是內部深在的結構。例如頸椎前面的前縱韌帶，后縱韌帶以及黃韌帶。肥厚的主要原因是長期的退變，或者我們的姿勢不良，引起的韌帶的反應性增生或者肥厚。這種肥厚在我們的頸椎管里面會引起頸椎管的狹窄，椎管里的積水以及神經(jīng)，可能會受到我們肥厚的韌帶的壓迫，從而導致相應的一些臨床癥狀。
01:00
胡小軍
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-05-22 2590次
-
“低頭族”為什么容易誘發(fā)頸椎病長時間的低頭很容易引起頸椎的生理曲度發(fā)生改變，并且會導致頸椎后方的肌肉纖維復合體反復的受到牽拉，局部充血水腫，會形成無菌性的炎癥，會產(chǎn)生一些炎癥性細胞因子，會刺激周圍的神經(jīng)組織，引起頸椎的疼痛以及肌肉的痙攣，時間久了就會形成頸型頸椎病。如果繼續(xù)發(fā)展的話，容易導致頸椎的退行性改變加快，容易引起頸椎椎間盤突出、骨質增生，還會導致頸椎椎體之間的不穩(wěn)定，那么這種情況下就會導致神經(jīng)根或者脊髓受到不同程度的壓迫，有可能會形成神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，所以在日常的生活以及工作當中一定要端正頸部姿勢，避免長時間低頭，不能長時間對著電腦手機，也不能長期伏案工作以及趴著睡覺。語音時長 01:11”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-01-08 2037次
-
低頭族如何預防頸椎病低頭族因為長時間的低頭看手機或者是玩電腦等等原因，會造成頸椎肌肉韌帶的疲勞、痙攣，引起頸椎小關節(jié)的紊亂和損傷，最終導致頸椎病的發(fā)生。在預防頸椎病方面，建議低頭族應當短時間的低頭后，再抬頭進行相關的頸椎放松的運動，不能長時間的低頭。在抬頭的同時，可以用手大拇指去按壓頸部，通過按壓和按摩頸部，可以起到很好的放松頸椎的目的，這樣都可以起到很好的預防頸椎病的目的。低頭族在預防頸椎病方面，應該建議少低頭，并且可以進行適當?shù)膽敉獾幕顒觼頊p少低頭的時間。語音時長 01:30”
李丹丹
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-20 2153次
-
“低頭族”為什么容易誘發(fā)頸椎病病情分析：長時間低頭容易導致頸椎椎間盤的退變加快，容易引起頸椎間盤突出，有可能會引起神經(jīng)根的壓迫，出現(xiàn)神經(jīng)根型頸椎病，長時間的低頭會導致頸椎生理曲度的改變，會引起頸椎椎管的狹窄，也會容易出現(xiàn)骨質增生，所以容易出現(xiàn)脊髓型頸椎病。意見建議：在日常的生活當中，一定要端正頸部姿勢，避免長時間低頭，不能長時間對著電腦以及手機，同時還要積極的加強保暖，避免受涼。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-05-24 1303次
-
低頭族如何預防頸椎病病情分析：你應該改變一下不良的生活習慣，不要長期低頭玩手機和伏案工作，伏案工作超過一小時就要休息十分鐘，你也可以做一下頸椎操。意見建議：在飲食上應該多吃一些，新鮮的水果和蔬菜，多補充一些維生素，積極的參加體育鍛煉，增強體質。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-03-09 2103次
-
低頭族頸椎病怎么治療隨著現(xiàn)在科學技術的發(fā)展，智能手機的大量普及，低頭族越來越多，徹底的改變了人們的生活，同時也給人們的健康帶來了威脅。由于玩手機的時候需要低著頭，很多人都是長時間低著頭，保持一個姿勢不動，所以就大大的增加了頸椎病的發(fā)病率。通常情況下這種原因導致的頸椎病不是太嚴重，只要臥床休息，行頸部的牽引，配合中醫(yī)的中
王華
副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2019-11-20 1451次
-
頸椎病容易誘發(fā)什么病在臨床上對于頸椎病是引起血壓不穩(wěn)、心腦血管疾病以及慢性五官科疾病的重要原因。所以在臨床上對于頸椎病誘發(fā)的疾病還是非常多的。?常見的可以引起頭痛、眩暈、耳鳴、視力模糊、記憶力減退、反應遲鈍等；再就是可以引起手麻、肩部疼痛、握物不穩(wěn)、走路打飄；還可以引起心慌、胸悶、氣短、心律失常、房顫等；也可以引起慢性
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 182次
