駝背已經(jīng)定型一般還能矯正，矯正方法多樣，效果因個(gè)體差異而異，需綜合評(píng)估后制定個(gè)性化方案。
對(duì)于輕度至中度的定型駝背，體態(tài)練習(xí)與物理治療是首選。通過(guò)針對(duì)性的鍛煉，如俯臥抬首挺胸、靠墻站立等，可以強(qiáng)化背部肌肉，改善姿勢(shì)。此外，物理治療師會(huì)運(yùn)用專(zhuān)業(yè)手法和器械，幫助調(diào)整脊柱排列，逐步糾正駝背。
若駝背與缺鈣導(dǎo)致的骨骼發(fā)育異常有關(guān)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D是必要的。這些藥物能促進(jìn)骨骼健康，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免過(guò)量攝入。
在駝背嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，如造成呼吸障礙時(shí)，手術(shù)治療可能是必要的。手術(shù)通常包括脊柱融合、截骨矯形等復(fù)雜過(guò)程，能有效改善脊柱形態(tài)，但風(fēng)險(xiǎn)與效果并存，需慎重考慮。
除了上述方法，日常生活中的姿勢(shì)保持也至關(guān)重要。無(wú)論是站立還是行走，都應(yīng)保持腰部挺直，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。此外，選擇合適的床墊和枕頭，定期進(jìn)行脊柱檢查，都是維護(hù)脊柱健康的重要環(huán)節(jié)。
在矯正過(guò)程中，患者應(yīng)保持耐心和信心，積極配合醫(yī)生的治療建議，以期達(dá)到最佳的矯正效果。如有疑慮或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。
