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• 晚上睡覺做噩夢是怎么回事

  導致晚上睡覺做夢的原因有很多，比如病人生活壓力大、學習壓力大、工作緊張等，可以導致睡眠障礙，出現睡眠質量差、多夢、噩夢、早醒等癥狀；抑郁病人也可以出現睡眠質量差、晚上睡覺做噩夢，甚至出現夢中驚醒等癥狀。首先應查明原因，如果是工作壓力、生活環境導致的，可以通過改善睡眠環境、調節心理負擔減輕癥狀，經常做噩夢的病人可以到醫院就診，給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 5508次

• 小孩發燒可以開空調睡覺嗎

  是完全可以的，因為在發燒的時候，體溫的高低和環境的影響也是有關系的。如果在夏天，外界環境溫度很高，在寶寶發燒的時候也是不利于散熱的，如果散熱不充分，發燒下降幅度就會受到影響，所以從這個角度來講，發燒是完全可以開空調睡覺的。但是空調不宜開的過低，一般提倡把空調開到26度以上，就會起到降溫、降暑的作用，同時也不會過度的影響人體的機能，開空調要注意室內外溫差不宜過大，如果室內溫度過低，溫差過大，也會產生不良的影響。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-31 6408次

• 為什么會做噩夢
  噩夢一般發生在這個快速眼動像睡眠階段，在睡眠的中后期，快速眼動像睡眠所占的比例是增大的，所以說噩夢也發生在這個時間。噩夢的時候夢境比較清楚，身臨其境，所以說做夢的顯得非常的恐懼，醒來的時候典型的交感腎上腺素系統異常的興奮，比如說出現心悸、氣促、出冷汗等。從實際來看，噩夢常常和現實生活、人格因素和藥物因素有關系。第一，現實因素，日有所思夜有所夢，所以說生活當中遇到一些糾葛、驚恐的事，常常做噩夢，噩夢多在精神壓抑性因素解除的時候發生，這個時候比較容易做噩夢。第二，人格因素，有一句話是平時不做虧心事半夜敲門心不驚，所以說往往這種斤斤計較，個人得失，整天愁眉不展，心情不舒，這樣的性格偏偏會出現這種噩夢。第三，藥物因素，像一些降壓藥利血平等等，久用之后可能會出現失眠噩夢，它的快速眼動像睡眠增加，可以增加到50%左右，這個時候最容易出現噩夢。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-20 48705次

• 為什么會做噩夢
  具體人為什么會做夢、做惡夢，目前機制還不明確，兒童時期做噩夢的頻率比較高，隨著年齡的增長逐漸減少，成人做噩夢的頻率大約是1%左右。夢經常出現在快眼動睡眠時期，在這個時期肌張力下降，外部信息傳入減少，機體處于刺激減少的狀態，另外大腦皮層活動水平和覺醒的時候相接近，這種狀態下會刺激引發對過去的回憶、不知不覺會出現新鮮、具體、邏輯性的思維現象，被認為是做夢。有一些藥能夠增加噩夢的頻率，像催眠藥、抗帕金森藥、降血壓藥物、抗抑郁藥物，如果出現噩夢現象需要調整藥物治療；另外創傷后應激障礙也會頻繁地做夢。如果做噩夢的頻率比較高，可以用具有抑制快眼動睡眠的藥，像丙咪嗪、氯丙咪嗪這類三環類的抗抑郁藥治療，改善這些噩夢現象。
  語音時長 01:21”
  萬興松 主任醫師安徽省精神衛生防治中心

  2022-05-16 2597次

• 為什么會做噩夢
  病情分析：噩夢的產生主要與精神心理因素有關。如果在日常生活中壓力比較大，情緒緊張焦慮或者遭到突然的打擊、精神創傷或者驚嚇以后，就會在睡覺時出現做噩夢的情況。另外，不良的睡眠環境也會導致噩夢的發生。意見建議：在平時要積極調整自己的情緒，保持樂觀向上的心態，營造良好的睡眠環境。做到作息規律，避免休息時間不足。必要時可以進行心理咨詢。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-07-15 3901次

• 人為什么會做噩夢
  晚上做噩夢，多數是在睡覺前過于興奮，精神緊張，腦皮層活躍，導致出現的部分患者是由于不良的生活習慣以及不正確的睡眠姿勢導致出現了，建議在睡覺前最好不要看電腦，玩手機，睡覺前可以喝一點牛奶或者是紅酒，有助于改善睡眠，減少做夢。短時間之內反復出現做噩夢的情況，可以考慮服用藥物來幫助改善癥狀。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-06 7605次

• 手放在胸口會做噩夢
  首先從醫學的角度來講，手放在胸口會壓迫呼吸，導致通氣不暢、體內缺氧，尤其是腦部缺氧。大腦是管著我們的整個意識的，睡覺時人是處在潛意識當中，此外，睡覺的時候人身體的各個部位都會變得很沉，放在胸口的時候，白天會沒什么，可是晚上睡覺的時候意識都很低，會影響人的呼吸，很困難，同時當腦神經受到壓力就會做噩夢。
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-26 140次

• 為什么晚上會做噩夢
  晚上會做噩夢可能是生理性因素引起的，也可能是某些疾病導致的，比如神經衰弱、發熱等。1、生理性因素：患者如果在睡覺前看了恐怖電影或者恐怖小說，或者睡前精神過度興奮，會導致晚上睡覺后出現做噩夢的情況，并且睡覺時睡姿不當，對胸口部位造成壓迫也會導致睡覺做噩夢，是一種正常的現象，一般不需要做特殊的治療。2、
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-08 1832次