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專家建議: 可適量吃

建議用量: 230g(約2根)/天

慎食人群: 體質(zhì)虛寒的人群

宜食原因: 患者適量吃香蕉可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)以及能量,其中的成分比較容易被身體吸收和利用,并且此食物中不含有辣素,通常不會(huì)對(duì)胃腸道部位造成刺激,也不會(huì)使患者的不適癥狀加重。

注意事項(xiàng): 香蕉通常可以剝皮后直接食用,但不建議一次性食用過多,以免引起胃腸道不適。

正文:

胃消化不良患者可適量吃香蕉。

建議用量:230g(約2根)/天。

胃消化不良患者消化功能比較弱,所以需要嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理。患者適量吃香蕉可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)以及能量,其中的成分比較容易被身體吸收和利用,并且此食物中不含有辣素,通常不會(huì)對(duì)胃腸道部位造成刺激,也不會(huì)使患者的不適癥狀加重。

香蕉通常可以剝皮后直接食用,但不建議一次性食用過多,以免引起胃腸道不適。在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為,香蕉性寒,所以體質(zhì)虛寒的人群應(yīng)慎食,以免影響自身恢復(fù)。

胃消化不良患者除了需要嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理以外,也可以適度的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如練瑜伽、慢跑等,合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,也有助于身體健康。同時(shí),不要過于緊張、焦慮,積極面對(duì)病情,積極接受治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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