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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-23 4528次

• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現(xiàn)睡不著或過度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質量。

  

  01:56
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-11-26 2270次

• 女性晚上睡不著覺頭疼
  其實早期的輕度失眠，只有晚上睡不著覺頭疼的表現(xiàn)，經(jīng)過自我調理的辦法就可得到有效的恢復。具體方法如下：一，平常而自然的心態(tài)，出現(xiàn)失眠不必過分擔心，越是緊張越是強行入睡，結果往往適得其反。有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽也會生病，這類擔心所致的過分焦慮對睡眠本身及其健康的危害更大。二，尋求并消除失眠的因素，造成失眠的因素頗多，前期只要稍微注意，不難發(fā)現(xiàn)，容易消除失眠自愈。
  語音時長 1:42”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 8347次

• 胸悶氣短呼吸困難心慌睡不著的原因
  引起這些癥狀原因大多是因為心肌供血不足或者是交感神經(jīng)興奮，或者是因為心理壓力太大情緒問題而導致的。在自身生活上要保持臨睡覺之前不要去考慮這些煩心事情，放空身心，聽一聽舒緩的輕音樂，晚餐不要吃的太飽，清淡飲食，飯后適當?shù)倪\動一下或者是臨睡覺之前洗個熱水澡，也有助于舒緩交感神經(jīng)，避免過于興奮，或者是服用一些谷維素來調理紊亂植物神經(jīng)功能。另外還要做一個心電圖檢查，看看有沒有冠心病，根據(jù)醫(yī)生指導來吃一些擴張冠狀動脈血管的藥物，比如硝酸甘油，平時在飲食上不要吸煙喝酒，三餐規(guī)律營養(yǎng)均衡。
  語音時長 1:31”
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-23 32837次

• 胸悶心慌睡不著覺怎么辦
  病情分析：胸悶心慌睡不著覺應當及時就醫(yī)，可去醫(yī)院內科就診，配合做心電圖檢查，必要時應在醫(yī)生指導下服用安神定志丸、歸脾湯、安神補腦液、阿普唑侖、艾司唑侖等藥物緩解失眠癥狀。意見建議：在藥物治療的同時，患者要調整好自己的情緒，且應當嚴密觀察自己的心律和心率變化，必要時應當做好血壓監(jiān)護和心電圖監(jiān)護工作，若出現(xiàn)異常應當及時去醫(yī)院。
  王寶進 主治醫(yī)師大連大學附屬新華醫(yī)院

  2021-06-18 701次

• 睡不著覺一閉上眼睛就胡思亂想胸悶氣短怎么回事
  病情分析：像這種情況有可能是跟心臟神經(jīng)官能癥有關系，首先要改善失眠的情況，平時一定要養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣，要營造一個溫馨舒適的睡眠環(huán)境，睡前可以聽點輕音樂，或者是喝一杯熱牛奶。如果效果仍不好，可以服用鎮(zhèn)靜類的促進睡眠的藥物，有的人改善了睡眠，胸悶氣短的癥狀就會好轉；如果還是沒有好轉的話，建議去醫(yī)院就診，進一步排查有沒有心臟的器質性病變。意見建議：建議在平時要注意好好休息，避免勞累，避免情緒波動，飲食要清淡，少吃高脂肪高鈉鹽的食物，一定要控制好血壓，血脂和血糖。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-04-17 2104次

• 女性胸悶氣短睡不著覺怎么回事怎么辦
  女性出現(xiàn)胸悶氣短、睡不著覺的癥狀，可能與多種原因有關。甲狀腺功能亢進會導致機體興奮性增強，引發(fā)氣短、心慌等癥狀，進而影響睡眠。植物神經(jīng)功能紊亂，常由精神壓力過大等因素引起，也會導致胸悶、氣短及失眠。心律失常作為心臟沖動的異常表現(xiàn)，同樣會引發(fā)
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 女性胸悶氣短心慌
  女性出現(xiàn)胸悶氣短心慌的癥狀，可能與多種因素有關。常見的原因包括生活習慣不良、缺鐵性貧血、以及潛在的心臟或肺部疾病。首先，不良的生活習慣，如短時間內過度活動，可能導致暫時性的心臟、大腦供血不足，從而引發(fā)這些癥狀。此時，適當增加休息時間和吸氧治
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-06 0次