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淤血變成硬塊，通常是因為局部皮下血腫未及時吸收而產生肌化。為消除這一癥狀，可以采取物理治療、藥物治療及手術治療等多種方法。

1、物理治療：

熱敷、紅外線烤電或局部按摩等物理手段，能夠有效促進硬塊軟化，改善局部血液循環，從而緩解癥狀。此外，超聲波治療也是一種有效的物理療法，通過高頻振動促進硬塊的軟化吸收。

2、藥物治療：

可以遵醫囑使用口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥，如三七傷藥片，可幫助改善血液循環，促進淤血吸收。外用膏藥如紅花油、活血止痛膏等，同樣具有舒筋活絡、消腫止痛的功效。

3、手術治療：

若硬塊長時間不消退或影響日常生活，且經非手術治療無效時，可考慮通過手術清除血腫，促進身體恢復。

4、生活習慣調整：

保持良好的生活習慣對于預防和改善血液循環問題至關重要。適量運動和均衡飲食有助于增強體質，提高血液循環效率。

在處理淤血硬塊時，應避免暴力按摩或擠壓，以免加重組織損傷。同時，保持局部清潔干燥，注意個人衛生，以防感染。

綜上所述，針對淤血變成的硬塊，可以通過物理治療、藥物治療、手術治療以及調整生活習慣等多種方式進行消除，患者應根據自身情況選擇合適的方法。

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