肝不好的患者在飲食上最好以清淡為主，少吃一些辛辣刺激性的食物，一般來說，例如洋蔥、姜、蒜、辣椒、咖啡等，避免引起食欲增加，要少喝肉湯、雞湯、魚湯等，防止體重增加。烹調方式應該以蒸、煮、燉、燴為主。應該多補充一些人體必須的微量元素，例如微生態活菌、礦物質等有利于維持肝臟健康的微量元素，微生態活菌可抑制革蘭氏陰性細菌繁殖，降低腸內毒素水平，有助肝臟排毒，從而降低血氨，緩解體力疲勞，還可促進腸道有益菌增殖，改善腸功能紊亂等亞健康狀況，礦物質可維持身體組織器官與臟器的代謝，有助于身體健康，如缺乏鉀和鈉易引起高血壓和動脈硬化癥，平時要注意少食多餐，細嚼慢咽。
肝不好吃什么食物調理
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2022-06-2030176次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
肝功能不好吃什么食物肝功能不好是臨床上比較常見的一種情況，在這種情況下，我們的飲食要特別注意：第一，建議病人要避免高脂肪特別油膩的食物，會影響患者的消化，容易造成消化不良。第二，建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為這些食物中含有大量的維生素以及膳食纖維，有利于肝功能患者的恢復。第三，建議病人吃優質蛋白，吃一些高熱量的食物，這樣能夠為我們身體提供很好的能量，優質蛋白也為我們的肝臟提供很好的蛋白質的原料。第四，建議病人一定要養成良好的生活習慣，定時定量吃飯，避免熬夜。
01:14
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-02-02 13750次
-
胃不好吃什么養胃胃不好的患者，首先宜進食容易消化的食物，比如說小米粥，面條等，平時也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補氣血，調理脾胃不和，具有養胃補血的功效。建議平時要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。
01:36
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 30018次
-
肝不好吃什么食物調理肝不好的患者在飲食上最好以清淡為主，少吃一些辛辣刺激性的食物，一般來說，例如洋蔥、姜、蒜、辣椒、咖啡等，避免引起食欲增加，要少喝肉湯、雞湯、魚湯等，防止體重增加。烹調方式應該以蒸、煮、燉、燴為主。應該多補充一些人體必須的微量元素，例如微生態活菌、礦物質等有利于維持肝臟健康的微量元素，微生態活菌可抑制革蘭氏陰性細菌繁殖，降低腸內毒素水平，有助肝臟排毒，從而降低血氨，緩解體力疲勞，還可促進腸道有益菌增殖，改善腸功能紊亂等亞健康狀況，礦物質可維持身體組織器官與臟器的代謝，有助于身體健康，如缺乏鉀和鈉易引起高血壓和動脈硬化癥，平時要注意少食多餐，細嚼慢咽。語音時長 1:45”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-10 84687次
-
肝不好吃什么食物肝不好可以多吃富含維生素c的食物，富含維生素c的食物有助于肝臟解毒，對保肝護肝有非常好的功效，例如西紅柿、柑橘都是很好的滋陰功效的食物，可作為肝炎患者的日常膳食，但不可多吃，多吃易上火，空腹食用傷胃。也可以多吃一些雞蛋，因為雞蛋富含蛋白質、卵磷脂，修復細胞的同時可促進細胞再生，是修復肝臟組織的好幫手；也可以多喝一些奶制品，奶制品主要為補充蛋白質，但以酸奶為佳，因酸奶可調整腸道菌群促進毒素排出。另有酸奶可促進干擾素生成，幫助保肝護肝，實現增強免疫的功能。平時要注意適當的鍛煉身體，能夠增強體質，促進腸胃蠕動，要多喝一些溫開水，適當的鍛煉身體。語音時長 1:30”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-26 33068次
-
肝不好吃什么食物調理病情分析：肝臟不好的患者可以適當多吃些新鮮的蔬菜水果。燕麥含有豐富的亞油酸，可以降低血清中膽固醇、甘油三酯；以及玉米，含有豐富的鈣、硒、卵磷脂，也可以幫助降低膽固醇等。這些都可以起到一定的養肝作用。此外，還有海帶、胡蘿卜、花生、山楂等。意見建議：建議肝臟存在不適的患者盡早或者定期去醫院行肝功能檢查，及時行有針對性的治療，避免私自濫服藥物耽誤病情。除了食物、藥物補肝護肝以外，還需要養成良好的生活飲食，如規律作息，清淡飲食，戒煙限酒等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-10-08 2905次
-
肝不好吃什么食物病情分析：肝臟不好的患者，在日常生活中多進食優質蛋白和富含維生素的食物，比如豆制品，脫脂牛奶，河魚，瘦肉，青蝦，芹菜，菠菜，油菜，白菜，西蘭花，菜花，薺菜，苦瓜，絲瓜，黃瓜，獼猴桃，柑橘，柚子，橙子，草莓，香蕉，蘋果，梨，李子等。意見建議：肝不好的患者也要注意生活方式，保持心情舒暢，及時進行壓力舒緩，戒煙，戒酒，少熬夜，適當鍛煉身體，增強體格，如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院就診。
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2021-02-12 1502次
-
男性肝不好吃什么食物一，肝不好可以多吃一些蔬菜、水果，菠菜為最佳，菠菜具有滋陰潤燥、舒肝、補肝養血等作用，對肝氣不舒，并發胃病的輔助治療常有良效；二，小白菜、油菜、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用；青色卷心菜、芝麻等富含維生素E的食物，可提高人體免疫功能，增強機體的抗病能力，對肝炎患者很
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-01-24 153次
-
肝不好吃什么食物最好并不存在肝不好吃什么食物最好這種說法。肝不好一般可以吃黑米，豬肝、黃瓜、獼猴桃、豆腐等。如果出現肝臟問題，建議及時就醫。1、黑米：黑米中含有蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等多種營養成分。這些成分有助于肝臟的
王東
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-30 0次
