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• 運動后血糖升高的原因

  因為運動以后，如果馬上去測血糖，這時血糖是升高的，因為在運動的時候糖原是要分解的，像肝糖原、肌糖原分解，被身體所利用，也就是糖分作為能量被利用以后，才能夠保證運動時所需要的熱量。如果剛運動完，比如剛運動完兩分鐘、五分鐘測血糖，這時血糖是可以偏高的，是因為糖原分解所導(dǎo)致的。但是運動后總體來說血糖是降低的，因為在運動的時候會消耗糖分，糖分被運動消耗掉了，總體血糖就會下降，所以在運動一個小時以后再測血糖，血糖應(yīng)該是比平常的時間要偏低。

  

  01:12
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-01 6965次

• 運動后血糖會升高嗎

  一般劇烈的運動可以升高血糖，但是兩個小時后血糖就會恢復(fù)正常，中低強度的有氧運動一般不會升高血糖。空腹運動后血糖降低過快可能會引起低血糖的發(fā)生，可能會出現(xiàn)眩暈的癥狀，從而導(dǎo)致體內(nèi)升糖激素水平迅速升高，血糖也會隨之升高。適當(dāng)?shù)倪\動可以有效的改善血糖，而運動不當(dāng)不但不能降低血糖反而會給患者造成不良的影響。科學(xué)的運動方式和運動量是非常重要的，所以要控制運動的時間及運動量，糖尿病患者主張有氧運動，如慢跑、快走、游泳等，游泳是減輕內(nèi)臟脂肪比較好的運動方式，由于患者運動后血糖會降低可能會引起反跳性的高血糖，所以患者要監(jiān)測血糖的變化。糖尿病患者還要定期監(jiān)測空腹血糖、餐后兩小時血糖以及糖化血紅蛋白。

  

  02:14
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 20290次

• 運動后血糖升高
  運動之后，在結(jié)束運動的當(dāng)時，是確實會有一部分患者出現(xiàn)血糖升高的情況，主要是因為在活動的時候如果動員到了體內(nèi)的脂肪，那么有一部分脂肪或者是蛋白質(zhì)的話可以轉(zhuǎn)換為葡萄糖。所以說如果在運動結(jié)束當(dāng)時或者是運動過程當(dāng)中檢測血糖的話，測量的數(shù)值可能會有一定程度的升高，這種也是比較正常的現(xiàn)象，不要太過于擔(dān)心。另外就是如果運動的強度比較大的話，會刺激體內(nèi)產(chǎn)生大量的腎上腺激素，腎上腺激素是屬于一種升高血糖的激素，所以會使血糖升高，所以在運動之后發(fā)現(xiàn)了血糖升高的情況是不能作為我們的評價真實血糖水平的一個指標的。一般在測血糖的時候最好是能夠選擇早上起來空腹的時候或者是餐后平靜的狀態(tài)下進行血糖的監(jiān)測，這個時候測出來的血糖值才是比較準確的。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-30 20131次

• 運動后血糖會升高嗎
  運動后血糖會升高。劇烈的運動可升高血糖，2小時后恢復(fù)正常。中低強度的有氧運動不會升高血糖，因為對運動時間和運動量的把握不合適。空腹運動后血糖降低過快從而導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，可出現(xiàn)眩暈的癥狀，繼而體內(nèi)升糖激素水平迅速的升高，血糖也會隨之而升高。適當(dāng)?shù)倪\動可以有效的改善血糖，而運動不當(dāng)不但不能降低血糖，反而會給患者造成不良的影響。因此如何科學(xué)合理的安排運動時間，運動方式和運動量是非常的重要的。
  語音時長 1:29”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 27385次

• 吸煙后測血糖會升高嗎
  患者吸煙后不會直接引起血糖升高的。出現(xiàn)血糖異常升高，首先不排除是患有糖尿病的可能性；長期暴飲暴食，長期飲酒的患者容易引起胰腺疾病，也容易引起血糖升高。想要檢查血糖升高，主要是查明病因，平時多注意生活保養(yǎng)。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-02-18 5506次

• 運動后測血糖準確嗎
  患者在運動后檢測血糖也是屬于準確的，如果血糖出現(xiàn)異常升高，不排除是糖尿病的可能性，建議您平時多注意飲食調(diào)理，少抽煙，少飲酒，少吃高糖，高熱量的食物，避免暴飲暴食，好的生活習(xí)慣可以減免疾病的發(fā)生，適當(dāng)運動有助于新陳代謝，調(diào)理血糖。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-02-16 5802次

• 運動后血糖升高
  運動后血糖升高并非罕見現(xiàn)象，這主要是由于運動時體內(nèi)能量需求增加，肝臟會釋放儲存的葡萄糖以供應(yīng)能量，同時，運動促使肌肉對胰島素的敏感性降低，從而導(dǎo)致血糖水平上升。針對此現(xiàn)象，應(yīng)科學(xué)認知并合理應(yīng)對。一、血糖升高的機制運動后機體為了迅速補充能量，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 空腹運動后血糖會升高
  空腹運動后血糖升高，是一個常見的生理現(xiàn)象，它受到多種因素的共同影響。這種現(xiàn)象通常與運動引起的應(yīng)激反應(yīng)、激素分泌變化以及個體代謝差異有關(guān)。當(dāng)人體在空腹狀態(tài)下進行運動時，肌肉需要更多的能量來支持活動。此時，體內(nèi)會釋放儲存的糖原來提供能量，糖原分
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-26 0次